Yaourt à la grecque nature
pour 100 g
Calories
124 kcal
Protéines
4.82 g
Glucides
4.28 g
Lipides
9.78 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 124 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4.82 g |
| Glucides | 4.28 g |
| Lipides | 9.78 g |
| Fibres | 0.25 g |
| Sucres | 3.06 g |
| Sodium | 0.06 mg |
Minéraux
| Calcium | 158 mg |
|---|---|
| Fer | 0 mg |
| Magnésium | 16 mg |
| Phosphore | 140 mg |
| Potassium | 190 mg |
| Sodium | 0.12 mg |
| Zinc | 0.5 mg |
| Cuivre | 0 mg |
| Manganèse | 0 mg |
| Sélénium | 1 µg |
| Iode | 0 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | 0.24 µg |
| Vitamine E | 0.73 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.05 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.33 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.23 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0.08 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 3 µg |
| Vitamine B12 | 0.2 µg |
Recettes utilisant Yaourt à la grecque nature
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
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