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Moussaka Végétarienne
Plat principal

Moussaka Végétarienne

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avis

Une moussaka végétarienne généreuse aux légumes du soleil grillés, nappée d'une sauce onctueuse au yaourt grec et gratinée à la feta et mozzarella. Un plat convivial parfait pour recevoir.

1h1hMoyen8 personnes
Portions
8
Aubergine
Aubergine2 piece
Courgette
Courgette3 piece
Poivron rouge
Poivron rouge3 piece
Oignon
Oignon4 piece
Yaourt à la grecque nature
Yaourt à la grecque nature500 g
Feta
Feta800 g
Tomates pelées en boîte
Tomates pelées en boîte2 piece
Ail
Ail3 piece
Mozzarella au lait de vache
Mozzarella au lait de vache
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Herbes aromatiques fraîches
Herbes aromatiques fraîchesto_taste
Sel
Selto_taste
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra
Beurre
Beurre

Préparation

1

Dégorger les aubergines

Tranchez les aubergines dans le sens de la longueur en lamelles d'environ 1 cm d'épaisseur. Disposez-les sur une grille ou dans une passoire, saupoudrez généreusement de sel et laissez reposer une heure complète pour qu'elles libèrent leur amertume.

1h
SelAubergine

Les aubergines bien dégorgées absorberont moins d'huile à la cuisson et auront une texture plus fondante.

2

Préparer les légumes

Détaillez les courgettes en rondelles de 5 mm. Épépinez les poivrons rouges et taillez-les en lanières. Émincez finement les oignons et hachez les gousses d'ail.

15 min
OignonCourgettePoivron rougeAil
3

Sauter courgettes et poivrons

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle bien large. Saisissez les courgettes et les poivrons à feu vif pendant 8 à 10 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore légèrement fermes. Réservez dans un saladier.

10 min
Huile d'olive vierge extra
4

Préparer le compotée de tomates

Dans la même poêle, versez un nouveau filet d'huile d'olive et faites fondre les oignons émincés à feu moyen pendant 5 minutes. Ajoutez l'ail haché, puis incorporez les tomates pelées avec leur jus. Assaisonnez de sel et de poivre, parsemez de fines herbes et laissez mijoter doucement une trentaine de minutes jusqu'à obtenir une compotée épaisse et parfumée.

35 min
Herbes aromatiques fraîchesTomates pelées en boîtePoivre noir

Écrasez délicatement les tomates à la cuillère en cours de cuisson pour obtenir une texture homogène.

5

Rincer et sécher les aubergines

Rincez soigneusement les tranches d'aubergines sous l'eau froide pour éliminer l'excès de sel. Épongez-les fermement entre deux linges propres ou du papier absorbant pour retirer un maximum d'humidité.

5 min
6

Beurrer le plat

Préchauffez votre four à 150°C. Beurrez généreusement un grand plat à gratin en étalant le beurre sur toute la surface et les bords pour éviter que la préparation n'attache.

5 min
Beurre
7

Assembler la première couche

Disposez une couche d'aubergines au fond du plat, puis recouvrez d'une couche de courgettes, suivie des lanières de poivrons. Nappez d'une partie de la compotée de tomates, ajoutez des cuillerées de yaourt grec et parsemez généreusement de feta émiettée.

8 min
FetaYaourt à la grecque nature

Répartissez les ingrédients de manière uniforme pour que chaque part soit équilibrée en saveurs.

8

Répéter les couches

Reproduisez exactement le même ordre de superposition : aubergines, courgettes, poivrons, compotée de tomates, yaourt grec et feta. Terminez impérativement par une couche d'aubergines bien alignées sur le dessus.

7 min
9

Gratiner au four

Disposez les tranches de mozzarella sur le dessus de la moussaka pour former une couche régulière. Enfournez pour environ une heure, jusqu'à ce que le jus bouillonne sur les bords et que le fromage soit doré et gratiné.

1h
Mozzarella au lait de vache
Papier aluminium

Surveillez la cuisson à partir de 45 minutes : si le dessus colore trop vite, couvrez d'une feuille de papier aluminium.

10

Repos et service

Sortez la moussaka du four et laissez-la reposer 5 minutes avant de la découper. Servez bien chaud, en accompagnant éventuellement d'une salade verte croquante.

5 min

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