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Lasagnes à la Courgette
Plat principal

Lasagnes de Courgettes à la Bolognaise Maison

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avis

Des lasagnes revisitées où les courgettes remplacent les pâtes traditionnelles. Un plat généreux et plus léger, parfait pour savourer les légumes d'été tout en gardant le réconfort d'une sauce bolognaise maison.

30 min40 minMoyen4 personnes
Portions
4
Courgette
Courgette4 piece
Viande hachée
Viande hachée350 g
Oignon
Oignon3 piece
Ail
Ail3 piece
Laurier
Laurierto_taste
Thym
Thymto_taste
Tomate
Tomate600 g
Sel
Selto_taste
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Beurre
Beurre30 g
Farine de blé
Farine de blé30 g
Lait
Lait60 cl

Préparation

1

Préparer les tomates

Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Incisez une croix à la base de chaque tomate, puis plongez-les dans l'eau bouillante pendant 30 secondes. Transférez-les immédiatement dans un bol d'eau glacée. Retirez la peau qui se détache facilement, puis concassez grossièrement la chair.

8 min
Tomate
Casserole

Si vos tomates sont bien mûres, la peau se décollera presque d'elle-même — inutile de prolonger le blanchiment.

2

Tailler les courgettes

Lavez les courgettes et tranchez-les dans la longueur en lamelles d'environ 3 mm d'épaisseur à l'aide d'une mandoline. Réservez ces tranches sur un linge propre et salez-les légèrement pour les faire dégorger pendant la préparation de la sauce.

CourgetteSel
Mandoline

Faire dégorger les courgettes évite qu'elles ne rendent trop d'eau à la cuisson et ne détrempent le montage.

3

Préparer la garniture aromatique

Émincez finement les oignons et hachez les gousses d'ail. Faites fondre une noix de beurre dans une sauteuse à feu moyen, puis faites suer les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, environ 5 minutes. Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson une minute supplémentaire.

7 min
OignonAilBeurre
Sauteuse
4

Confectionner la sauce bolognaise

Incorporez la viande hachée dans la sauteuse et faites-la revenir en l'émiettant à l'aide d'une cuillère. Une fois qu'elle a perdu sa couleur rosée, versez les tomates concassées, ajoutez le thym et le laurier. Assaisonnez de sel et de poivre, puis laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes en remuant de temps en temps.

18 min
Viande hachéeThymLaurierPoivre noir
Sauteuse

Ne couvrez pas la sauteuse : l'évaporation permet d'obtenir une sauce plus concentrée et savoureuse.

5

Réaliser la béchamel

Dans une casserole, faites fondre le reste du beurre à feu doux. Ajoutez la farine d'un coup et remuez vivement pendant une minute pour former un roux blond. Versez progressivement le lait froid en fouettant sans cesse pour éviter les grumeaux. Poursuivez la cuisson jusqu'à épaississement, puis rectifiez l'assaisonnement.

8 min
BeurreFarine de bléLaitSelPoivre noir
Casserole

Verser le lait froid plutôt que chaud facilite l'incorporation et réduit le risque de grumeaux.

6

Préchauffer le four

Allumez votre four et réglez-le à 200°C en chaleur traditionnelle. Profitez de ce temps de préchauffage pour éponger les lamelles de courgettes avec du papier absorbant afin d'éliminer l'excédent d'humidité.

Four
7

Monter les lasagnes

Étalez une fine couche de béchamel au fond d'un plat à gratin. Disposez une couche de lamelles de courgettes côte à côte, puis nappez d'une partie de la sauce bolognaise. Répétez l'opération en alternant courgettes, bolognaise et béchamel. Terminez par une couche de courgettes recouverte généreusement de béchamel.

Plat à gratin

Veillez à bien faire chevaucher légèrement les tranches de courgettes pour qu'elles ne laissent pas de vide lors de la cuisson.

8

Cuire au four

Enfournez le plat à gratin et laissez cuire pendant 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que les courgettes soient fondantes. Laissez reposer 5 minutes hors du four avant de servir pour faciliter le découpage des parts.

45 min
Papier aluminiumFour

Si le dessus dore trop vite, couvrez-le d'une feuille de papier aluminium pour les 15 dernières minutes de cuisson.

Questions fréquentes

Les lasagnes à la courgette se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Vous pouvez également les congeler jusqu'à 2 mois : laissez-les refroidir complètement avant de les emballer dans du film alimentaire.

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