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Berkoukes
Plat principal

Berkoukes aux Légumes et Légumineuses à l'Algérienne

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avis

Le berkoukes, petites pâtes traditionnelles algériennes, mijote longuement avec des légumes de saison et des légumineuses dans une sauce tomate parfumée au ras el hanout. Un plat généreux et...

15 min1h20Moyen4 personnes
Portions
4
Berkoukes
Berkoukes400 g
Courgette
Courgette2 piece
Carotte
Carotte2 piece
Navet
Navet1 piece
Pois chiche
Pois chiche100 g
Fève
Fève100 g
Coulis de tomate
Coulis de tomate400 g
Tomate concentré
Tomate concentré1 tbsp
Oignon
Oignon1 piece
Ail
Ail1 piece
Coriandre
Coriandre0.5 piece
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extrato_taste
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
Ras el hanout
Ras el hanout1 tsp
Sel
Selto_taste
Poivre noir
Poivre noirto_taste

Préparation

1

Trempage des légumineuses

La veille de la préparation, déposez les pois chiches et les fèves dans un grand récipient et couvrez-les généreusement d'eau froide. Laissez-les se réhydrater toute la nuit à température ambiante.

Pois chicheFève

Pour accélérer le trempage, vous pouvez utiliser de l'eau tiède et réduire le temps à 4 heures minimum.

2

Préparation des légumes

Épluchez la carotte, le navet et les courgettes. Détaillez l'ensemble en cubes réguliers d'environ 2 centimètres. Émincez finement l'oignon et hachez la gousse d'ail.

CarotteNavetCourgetteOignonAil
3

Réalisation de la base aromatique

Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte en fonte à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les dorer délicatement pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et parfumés.

5 min
Huile d'olive vierge extra
Cocotte en fonte

Surveillez attentivement la coloration : l'ail ne doit jamais brunir sous peine d'amertume.

4

Incorporation de la tomate

Versez la pulpe de tomate et incorporez le concentré de tomates. Saupoudrez de ras el hanout, puis mélangez vigoureusement pour créer une sauce homogène. Laissez compoter 5 minutes à feu doux.

5 min
Coulis de tomateTomate concentréRas el hanout
Cocotte en fonte
5

Cuisson des légumineuses

Égouttez les pois chiches et les fèves, puis ajoutez-les dans la cocotte. Mouillez avec le bouillon de légumes jusqu'à couvrir largement les ingrédients. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter 30 minutes à couvert.

30 min
Bouillon de légumes
Cocotte en fonte

Si vos légumineuses sont très grosses, prolongez cette étape de 10 minutes pour garantir leur tendreté.

6

Ajout des légumes

Incorporez les cubes de carotte, de navet et de courgette dans la cocotte. Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût. Couvrez et poursuivez la cuisson pendant 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

20 min
SelPoivre noir
Cocotte en fonte
7

Cuisson des berkoukes

Versez les berkoukes en pluie dans la cocotte en remuant immédiatement pour éviter les grumeaux. Ciselez finement la coriandre et ajoutez-la au plat. Laissez cuire à découvert pendant 20 minutes en mélangeant régulièrement pour que les grains absorbent le bouillon de façon uniforme.

20 min
BerkoukesCoriandre
Cocotte en fonte

Ajoutez un peu de bouillon chaud si le mélange devient trop épais avant la fin de la cuisson.

8

Service du plat

Vérifiez l'assaisonnement et rectifiez si nécessaire. Servez le berkoukes bien chaud, directement dans des assiettes creuses, en veillant à répartir équitablement légumes et légumineuses.

Questions fréquentes

Le berkoukes se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Vous pouvez le congeler jusqu'à 3 mois : conservez le bouillon et les légumes séparément des grains pour éviter qu'ils ne deviennent trop mous à la décongélation.

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