Navet
pour 100 g
Calories
25.6 kcal
Protéines
0.9 g
Glucides
4.39 g
Lipides
0.1 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 26 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0.9 g |
| Glucides | 4.39 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sucres | 3.71 g |
| Sodium | 0.07 mg |
Minéraux
| Calcium | 30 mg |
|---|---|
| Fer | 0.3 mg |
| Magnésium | 11 mg |
| Phosphore | 27 mg |
| Potassium | 191 mg |
| Sodium | 0.17 mg |
| Zinc | 0.27 mg |
| Cuivre | 0.09 mg |
| Manganèse | 0.13 mg |
| Sélénium | 1.25 µg |
| Iode | 3 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 0 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0.1 µg |
| Vitamine C | 21 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.04 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.03 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.4 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.09 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes utilisant Navet
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