

Banana Bread sans Sucre
Un banana bread moelleux et naturellement sucré grâce aux bananes bien mûres. Les pépites de chocolat et le mélange quatre épices apportent une touche gourmande sans sucre ajouté.








Préparation
Préparer la purée de bananes
Épluchez quatre bananes bien mûres et placez-les dans un récipient. Écrasez-les vigoureusement à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée homogène avec quelques petits morceaux pour apporter de la texture.
3 minPlus vos bananes sont tachetées de brun, plus elles seront sucrées naturellement et faciles à écraser.
Assembler les ingrédients secs
Dans un grand récipient, versez la farine de blé, la poudre de noisette et le sachet de levure chimique. Incorporez le mélange quatre épices, puis ajoutez les pépites de chocolat. Mélangez l'ensemble à la main pour répartir uniformément tous les éléments.
2 minIncorporer les éléments humides
Faites fondre le beurre quelques secondes au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit liquide. Creusez un puits au centre des ingrédients secs et versez-y la purée de bananes, les œufs, le lait tiède et le beurre fondu. Travaillez la pâte délicatement en partant du centre vers l'extérieur jusqu'à ce qu'elle soit lisse et homogène.
3 minÉvitez de trop mélanger une fois la farine incorporée : quelques grumeaux résiduels garantissent un cake moelleux.
Garnir le moule
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante. Beurrez généreusement l'intérieur d'un moule à cake, puis versez-y l'appareil en le répartissant uniformément. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d'air.
2 minDécorer et enfourner
Tranchez la dernière banane en deux dans la longueur. Disposez les deux moitiés sur le dessus de la pâte, face bombée vers le haut, en les enfonçant très légèrement. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire pendant 30 minutes sans ouvrir la porte du four.
30 minPlantez la pointe d'un couteau au centre du cake : il est cuit lorsqu'elle ressort sèche avec quelques miettes.
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