Aller au contenu principal
Banana Bread sans Sucre
Snack

Banana Bread Healthy aux Bananes Mûres et Pépites de Chocolat

MagicListRecette MagicList
avis

Un banana bread moelleux et naturellement sucré grâce aux bananes bien mûres. Les pépites de chocolat et le mélange quatre épices apportent une touche gourmande sans sucre ajouté.

10 min30 minFacile6 personnes
Portions
6
Banane
Banane5 piece
Oeuf
Oeuf2 piece
Poudre de noisette
Poudre de noisette80 g
Levure chimique ou poudre à lever
Levure chimique ou poudre à lever1 piece
Lait
Lait60 ml
Farine de blé
Farine de blé150 g
Beurre
Beurre100 g
Quatre épices
Quatre épices1 piece

Préparation

1

Préparer la purée de bananes

Épluchez quatre bananes bien mûres et placez-les dans un récipient. Écrasez-les vigoureusement à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée homogène avec quelques petits morceaux pour apporter de la texture.

Banane

Plus vos bananes sont tachetées de brun, plus elles seront sucrées naturellement et faciles à écraser.

2

Assembler les ingrédients secs

Dans un grand récipient, versez la farine de blé, la poudre de noisette et le sachet de levure chimique. Incorporez le mélange quatre épices, puis ajoutez les pépites de chocolat. Mélangez l'ensemble à la main pour répartir uniformément tous les éléments.

Farine de bléPoudre de noisetteLevure chimique ou poudre à leverQuatre épices
3

Incorporer les éléments humides

Faites fondre le beurre quelques secondes au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit liquide. Creusez un puits au centre des ingrédients secs et versez-y la purée de bananes, les œufs, le lait tiède et le beurre fondu. Travaillez la pâte délicatement en partant du centre vers l'extérieur jusqu'à ce qu'elle soit lisse et homogène.

BeurreOeufLait
Micro-ondes

Évitez de trop mélanger une fois la farine incorporée : quelques grumeaux résiduels garantissent un cake moelleux.

4

Garnir le moule

Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante. Beurrez généreusement l'intérieur d'un moule à cake, puis versez-y l'appareil en le répartissant uniformément. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d'air.

Moule à cakeFour
5

Décorer et enfourner

Tranchez la dernière banane en deux dans la longueur. Disposez les deux moitiés sur le dessus de la pâte, face bombée vers le haut, en les enfonçant très légèrement. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire pendant 30 minutes sans ouvrir la porte du four.

30 min
Banane
Four

Plantez la pointe d'un couteau au centre du cake : il est cuit lorsqu'elle ressort sèche avec quelques miettes.

Questions fréquentes

Ce banana bread se conserve 3 à 4 jours à température ambiante sous cloche ou film alimentaire, et jusqu'à 5 jours au réfrigérateur. Pour préserver son moelleux, sortez-le 30 minutes avant dégustation.

Commentaires (0)

Recettes similaires

Plus de recettes de MagicList

Envie de cuisiner cette recette ?

Créez votre compte pour sauvegarder vos recettes et planifier vos repas.