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Gaufre aux Légumes
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Gaufres Salées aux Légumes Râpés et Comté Fondant

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Ces gaufres salées aux légumes râpés et au comté fondant sont une façon originale de faire manger des légumes à toute la famille. Croustillantes à l'extérieur, moelleuses à l'intérieur.

20 min5 minMoyen5 personnes
Portions
5
Comté
Comté150 g
Carotte
Carotte2 pièces
Courgette
Courgette1 pièce
Oeuf
Oeuf2 pièces
Crème fraîche
Crème fraîche2 c. à soupe
Farine de blé
Farine de blé2 c. à soupe
Sel
Sel1 pincée
Poivre noir
Poivre noir1 pincée
Paprika
Paprika1 c. à café

Préparation

1

Préparer les légumes

Retirez la peau des pommes de terre et des carottes à l'aide d'un économe. Lavez la courgette sans la peler pour conserver ses nutriments. Râpez finement ces trois légumes en utilisant les gros trous de votre râpe.

CarotteCourgettePomme de terre

Pour gagner du temps, utilisez le disque à râper de votre robot culinaire si vous en possédez un.

2

Égoutter les légumes râpés

Déposez l'ensemble des légumes râpés dans une passoire placée au-dessus d'un récipient. Pressez fermement avec vos mains pour extraire un maximum de jus. Cette étape est cruciale pour obtenir des gaufres croustillantes et non détrempées.

3

Confectionner l'appareil

Dans un grand récipient, cassez les œufs et ajoutez la crème fraîche épaisse. Incorporez la farine en pluie tout en mélangeant vigoureusement pour éviter les grumeaux. Versez ensuite le comté râpé et homogénéisez l'ensemble.

OeufComtéCrème fraîcheFarine de blé

La pâte doit avoir une consistance épaisse et homogène, ni trop liquide ni trop compacte.

4

Assaisonner et incorporer les légumes

Ajoutez à votre préparation le sel, le poivre et le paprika qui apportera une belle couleur dorée et une légère note fumée. Incorporez délicatement les légumes bien égouttés et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

SelPaprikaPoivre noir
5

Préchauffer le gaufrier

Mettez votre gaufrier en chauffe à température moyenne-haute. Lorsqu'il est bien chaud, badigeonnez généreusement les deux plaques avec l'huile d'olive à l'aide d'un papier absorbant pour éviter tout accrochage.

Huile d'olive vierge extra
Gaufrier

Un gaufrier correctement préchauffé grésille légèrement quand on y dépose une goutte d'eau.

6

Cuire les gaufres

Répartissez environ deux cuillères à soupe de pâte au centre du gaufrier chaud, sans trop charger pour permettre une cuisson uniforme. Refermez le couvercle et laissez dorer pendant quatre à cinq minutes selon la puissance de votre appareil.

5 min
Gaufrier

Résistez à l'envie d'ouvrir le gaufrier pendant la cuisson : la vapeur qui s'échappe est signe que la gaufre cuit parfaitement.

Questions fréquentes

Les gaufres aux légumes se conservent 2 à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Pour les réchauffer, passez-les quelques minutes au grille-pain ou au four à 180°C pour retrouver leur croustillant.

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