

Bouillie d'Avoine Crémeuse aux Saveurs des Îles
Une bouillie d'avoine onctueuse parfumée à la noix de coco et au rhum, garnie de pommes et bananes fraîches. Un petit-déjeuner réconfortant aux saveurs exotiques, prêt en quelques minutes.
Préparation
Préparer les fruits
Épluchez les pommes et retirez le cœur, puis détaillez-les en petits dés d'environ 1 cm. Pelez les bananes et coupez-les en rondelles fines. Réservez les fruits séparément.
Choisissez des pommes légèrement acidulées comme la Granny Smith pour équilibrer la douceur de la banane.
Assembler la bouillie
Versez le lait dans une grande casserole. Ajoutez les flocons d'avoine, le sucre roux, le sucre vanillé et la noix de coco râpée. Mélangez l'ensemble pour bien répartir tous les ingrédients secs.
Incorporer les fruits
Ajoutez les dés de pomme et les rondelles de banane dans la casserole. Saupoudrez la pincée de cannelle par-dessus et remuez délicatement pour intégrer les fruits au mélange.
Cuire la bouillie
Placez la casserole sur feu moyen et portez progressivement à ébullition en remuant régulièrement. Dès que de grosses bulles apparaissent à la surface, maintenez cette ébullition pendant exactement une minute tout en mélangeant sans interruption pour éviter que la préparation n'attache au fond.
8 minSi la bouillie vous semble trop épaisse, ajoutez un filet de lait supplémentaire pendant la cuisson pour ajuster la consistance.
Parfumer et servir
Retirez la casserole du feu et laissez tiédir quelques minutes. Parfumez avec un trait de rhum selon votre goût, puis répartissez la bouillie dans des bols individuels. Servez tiède pour apprécier pleinement les saveurs des Antilles.
Pour les enfants, remplacez le rhum par quelques gouttes d'extrait de vanille.
Questions fréquentes
La bouillie d'avoine se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Au moment de servir, ajoutez un peu de lait pour la délayer car elle aura épaissi.
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