Origan
pour 100 g
Calories
265 kcal
Protéines
9 g
Glucides
26.4 g
Lipides
4.28 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 265 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 26.4 g |
| Lipides | 4.28 g |
| Fibres | 42.5 g |
| Sucres | 4.09 g |
| Sodium | 0.03 mg |
Minéraux
| Calcium | 1600 mg |
|---|---|
| Fer | 36.8 mg |
| Magnésium | 270 mg |
| Phosphore | 148 mg |
| Potassium | 1260 mg |
| Sodium | 0.06 mg |
| Zinc | 2.69 mg |
| Cuivre | 0.63 mg |
| Manganèse | 4.99 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | 83.9 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 622 µg |
| Vitamine C | 2.3 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.18 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.53 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 4.64 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.92 mg |
| Vitamine B6 | 1.04 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes utilisant Origan
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
