Cocktail
Smoothie Onctueux aux Framboises, Banane et Menthe Fraîche
MagicListRecette MagicList
—
avis
Ce smoothie onctueux aux framboises fraîches et à la menthe offre une boisson rafraîchissante et légère. Le yaourt apporte une texture crémeuse tandis que les fruits rouges garantissent une saveur...
5 min—Facile2 personnes
Portions
2
Préparation
1
Préparer les framboises
Rincez délicatement les framboises sous un filet d'eau froide, puis égouttez-les quelques instants. Si vous utilisez des framboises surgelées, laissez-les décongeler 10 minutes à température ambiante pour faciliter le mixage.
Framboise
Pour un smoothie encore plus onctueux, placez les framboises au congélateur 30 minutes avant utilisation.
2
Assembler les ingrédients
Versez les framboises dans le bol du blender. Ajoutez le yaourt, le lait et le sucre. Effeuillez les brins de menthe et incorporez les feuilles aux autres ingrédients.
FramboiseYaourt ou lait fermentéLaitSucre blancMenthe
Blender
3
Mixer le smoothie
Actionnez le blender à vitesse progressive, en commençant doucement puis en augmentant la puissance. Mixez jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène, sans morceaux visibles.
Blender
Si le mélange a du mal à se former, arrêtez l'appareil et remuez à la spatule pour ramener les fruits vers les lames, puis reprenez le mixage.
4
Servir frais
Goûtez et ajustez la sucrosité si nécessaire. Répartissez le smoothie dans deux grands verres et dégustez immédiatement pour profiter de sa fraîcheur optimale.
Questions fréquentes
Le smoothie se conserve au réfrigérateur pendant 24 heures maximum dans un récipient hermétique. Remuez-le bien avant de le déguster car les ingrédients ont tendance à se séparer.
Commentaires (0)
Recettes similaires
Plus de recettes de MagicList
Envie de cuisiner cette recette ?
Créez votre compte pour sauvegarder vos recettes et planifier vos repas.