

Salade Grecque Traditionnelle à la Feta et Olives Noires
Une salade grecque authentique aux légumes croquants, feta crémeuse et olives noires. Fraîche et légère, elle se prépare en quelques minutes pour un repas méditerranéen équilibré et savoureux.











Préparation
Préparer les tomates
Lavez soigneusement les tomates sous l'eau fraîche. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, retirez le pédoncule puis taillez-les en quartiers généreux. Déposez-les dans un grand saladier qui servira de base à votre assemblage.
Choisissez des tomates bien mûres mais encore fermes pour qu'elles gardent leur tenue dans la salade.
Assembler les légumes croquants
Ajoutez les dés de concombre déjà préparés aux tomates. Incorporez ensuite les tranches fines de poivron vert et de poivron rouge, puis les olives noires entières. Mélangez délicatement avec vos mains pour répartir les couleurs de manière harmonieuse.
Intégrer l'oignon et la feta
Dispersez les fines tranches d'oignon sur l'ensemble de la salade en les séparant bien pour créer des anneaux. Ajoutez ensuite les cubes de feta en les répartissant uniformément, en veillant à en garder quelques-uns pour la décoration finale.
Pour atténuer la force de l'oignon cru, vous pouvez le faire tremper cinq minutes dans de l'eau glacée avant de l'égoutter.
Assaisonner la salade
Parsemez généreusement l'origan séché sur toute la surface de la salade. Râpez finement le zeste de citron directement au-dessus du saladier pour libérer les huiles essentielles parfumées. Terminez par une pincée de sel et deux tours de moulin à poivre.
Mélanger et servir
Soulevez délicatement la salade depuis le fond du saladier en ramenant les ingrédients vers le haut, afin de bien enrober chaque élément sans écraser la feta. Dressez dans des assiettes individuelles et disposez les cubes de feta réservés sur le dessus pour une présentation authentique.
Servez immédiatement après l'assaisonnement pour préserver le croquant des légumes et éviter que la salade ne rende trop d'eau.
Questions fréquentes
La salade grecque se conserve 24 heures maximum au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Au-delà, les tomates et le concombre rendent trop d'eau et la feta s'émiette. Pour une meilleure conservation, gardez l'assaisonnement à part et ajoutez-le au moment de servir.
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