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Poulet aux Olives
Plat principal

Poulet aux Olives

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avis

Un classique de la cuisine méditerranéenne où le poulet mijote doucement avec des olives vertes, du safran et des épices à couscous. Un plat généreux aux saveurs ensoleillées, parfait pour un repas convivial en famille.

20 min1hMoyen4 personnes
Portions
4
Poulet
Poulet1 piece
Olives vertes
Olives vertes500 g
Oignon
Oignon2 piece
Ail
Ail3 piece
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra15 cl
Persil
Persil1 piece
Épices à couscous
Épices à couscous0.5 tsp
Safran
Safran1 pinch
Paprika
Paprika0.5 tsp
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste

Préparation

1

Préparer les aromates

Émincez les oignons en fines lamelles régulières. Écrasez légèrement les gousses d'ail avec le plat de la lame puis ôtez le germe central avant de les trancher. Hachez finement le bouquet de persil et coriandre en séparant les tiges des feuilles.

10 min
PersilOignonAil

Conservez les tiges hachées : elles apporteront une saveur plus intense à la sauce pendant la cuisson.

2

Découper le poulet

Découpez le poulet en 8 morceaux : deux cuisses, deux pilons, deux ailes et la poitrine en deux. Assaisonnez généreusement chaque pièce avec le sel et le poivre noir, en massant la viande pour faire pénétrer les épices.

8 min
SelPoivre noirPoulet
3

Saisir le poulet

Versez l'huile d'olive dans une cocotte en fonte et chauffez à feu vif. Disposez les morceaux de poulet côté peau vers le bas et laissez-les colorer pendant 4 à 5 minutes sans y toucher. Retournez-les et poursuivez la coloration 3 minutes supplémentaires.

10 min
Huile d'olive vierge extra

Ne surchargez pas la cocotte : travaillez en deux fournées si nécessaire pour obtenir une belle croûte dorée plutôt qu'une viande bouillie.

4

Créer la base aromatique

Retirez temporairement le poulet et réservez-le. Dans la même cocotte, faites revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Incorporez l'ail, les épices à couscous, le paprika et le safran, puis mélangez vivement pendant une minute pour libérer les arômes.

5 min
PaprikaSafranÉpices à couscous
5

Lancer le braisage

Replacez les morceaux de poulet dans la cocotte et ajoutez environ 25 cl d'eau chaude ainsi que la moitié des olives vertes. Portez à frémissement puis couvrez et réduisez à feu doux. Laissez mijoter 35 minutes en retournant la viande à mi-cuisson.

35 min
Olives vertes

Surveillez le niveau de liquide toutes les 10 minutes : ajoutez un peu d'eau si la sauce réduit trop vite.

6

Finaliser la sauce

Sortez les morceaux de poulet et déposez-les dans un plat de service chaud. Versez le reste des olives vertes dans la cocotte, augmentez légèrement le feu et laissez la sauce épaissir pendant 5 minutes en remuant régulièrement.

5 min
Olives vertes
7

Dresser et servir

Nappez généreusement les morceaux de poulet avec la sauce aux olives bien chaude. Parsemez de persil et coriandre frais ciselés juste avant de porter à table. Servez sans attendre, accompagné de pain croustillant pour savourer la sauce.

2 min
Persil

Pour un plat encore plus parfumé, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive crue sur le poulet au moment du dressage.

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