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Gâteau Invisible aux Courgettes
Plat principal

Gâteau Invisible aux Courgettes au Parmesan et Herbes Fraîches

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Ce gâteau invisible aux courgettes révèle des tranches fondantes dans une texture légère et crémeuse. Parfumé au parmesan et aux herbes fraîches, il constitue un plat principal végétarien...

30 min30 minMoyen6 personnes
Portions
6
Oeuf
Oeuf4 pièces
Menthe
Menthe1 pièce
Persil
Persilselon goût
Sel
Selselon goût
Poivre noir
Poivre noirselon goût

Préparation

1

Préparer les courgettes

Rincer soigneusement les courgettes sous l'eau fraîche, puis les trancher finement à la mandoline en rondelles régulières d'environ 3 à 4 mm d'épaisseur. Cette finesse est essentielle pour obtenir l'effet « invisible » caractéristique du gâteau.

Courgette
Mandoline

Gardez les doigts éloignés de la lame en utilisant le protège-doigts de la mandoline — les derniers centimètres de courgette peuvent être tranchés au couteau.

2

Faire fondre les courgettes

Verser l'huile d'olive dans un wok bien chaud et y déposer les rondelles de courgettes. Faire revenir à feu moyen-vif pendant une vingtaine de minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement dorées par endroits.

20 min
Huile d'olive vierge extra
Wok
3

Préparer l'appareil

Pendant la cuisson des courgettes, casser les œufs dans un récipient et les fouetter vigoureusement. Incorporer la crème fraîche en filet tout en continuant de mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène et fluide.

OeufCrème fraîche
4

Parfumer l'appareil

Râper finement le parmesan et l'ajouter à la préparation. Ciseler généreusement les feuilles de menthe et le persil, puis les incorporer au mélange. Assaisonner de sel et de poivre selon votre goût, en gardant la main légère sur le sel car le parmesan apporte déjà une note salée.

SelPersilParmesanPoivre noirMenthe

Pour libérer tout l'arôme de la menthe, roulez les feuilles en petit cigare avant de les ciseler.

5

Assembler le gâteau

Préchauffer le four à 210°C. Égoutter les courgettes si elles ont rendu de l'eau, puis les verser délicatement dans l'appareil aux herbes. Mélanger avec précaution pour enrober chaque rondelle sans les briser, puis transférer l'ensemble dans un moule à cake préalablement huilé.

Moule à cakeFour
6

Cuire au four

Enfourner le moule à mi-hauteur et laisser cuire 30 minutes. Le gâteau est prêt lorsque le dessus est bien doré et qu'une lame insérée au centre ressort sèche.

30 min
Four

Si le dessus dore trop vite, couvrir d'une feuille d'aluminium à mi-cuisson pour protéger la surface tout en poursuivant la prise de l'appareil.

7

Démouler et servir

Laisser tiédir le gâteau quelques minutes avant de le démouler sur un plat de service. Ce gâteau invisible se déguste aussi bien chaud que froid, accompagné d'une salade verte croquante.

Questions fréquentes

Le gâteau invisible aux courgettes se conserve 3 jours au réfrigérateur, bien couvert de film alimentaire. Vous pouvez également le congeler en parts individuelles pendant 2 mois maximum ; laissez-le décongeler une nuit au réfrigérateur avant de le réchauffer 10 minutes à 160°C.

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