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Galette de Légumes
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Galettes de Légumes Croustillantes au Parmesan

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Galettes croustillantes aux légumes râpés, dorées à la poêle et parfumées au parmesan. Une recette simple et savoureuse pour accompagner vos plats ou servir en entrée légère.

20 min40 minMoyen6 personnes
Portions
6
Carotte
Carotte3 pièces
Courgette
Courgette2 pièces
Persil
Persil1 pièce
Oeuf
Oeuf4 pièces
Huile végétale
Huile végétaleselon goût
Poivre noir
Poivre noirselon goût
Sel
Selselon goût

Préparation

1

Préparer les légumes

Retirer la peau des pommes de terre et des carottes à l'aide d'un économe. Rincer soigneusement les courgettes sous l'eau froide sans les éplucher, leur peau fine apporte couleur et tenue à la galette. Détailler l'ensemble des légumes en cubes réguliers d'environ 1,5 cm pour assurer une cuisson homogène.

CarotteCourgettePomme de terre

Des cubes de taille identique garantissent que tous les légumes seront cuits au même moment — ni trop fermes, ni en purée.

2

Cuire les légumes à l'eau

Porter un grand volume d'eau salée à ébullition dans une casserole. Y plonger les cubes de légumes et laisser cuire à frémissement pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau les traverse sans résistance.

15 min
Sel
Casserole
3

Égoutter et écraser

Verser les légumes dans une passoire et les laisser s'égoutter 2 minutes pour évacuer l'excès d'eau. Les transférer dans un grand récipient et les écraser grossièrement à la fourchette : on recherche une texture rustique avec quelques morceaux, pas une purée lisse.

Bien égoutter est crucial — trop d'humidité empêchera les galettes de se tenir à la cuisson.

4

Préparer le persil

Laver le bouquet de persil et l'essorer soigneusement. Détacher les feuilles des tiges, puis les ciseler finement au couteau. Incorporer ce persil frais à la préparation de légumes tièdes.

Persil
5

Lier la préparation

Battre vigoureusement les œufs à la fourchette pour obtenir un mélange homogène. Les verser sur les légumes, ajouter le parmesan râpé et assaisonner généreusement de poivre. Mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une masse cohésive qui se tient.

OeufParmesanPoivre noir

Le parmesan apporte du sel — goûtez avant d'en rajouter pour éviter une galette trop salée.

6

Façonner les galettes

Prélever des portions de préparation équivalentes à une grosse cuillère à soupe bombée. Former des galettes d'environ 7 cm de diamètre et 1 cm d'épaisseur en les aplatissant légèrement entre les paumes. Réserver sur une assiette.

Humidifier légèrement vos mains facilite le façonnage et empêche la préparation de coller.

7

Dorer les galettes à la poêle

Préchauffer le four en position gril à 200°C. Verser un généreux filet d'huile dans une sauteuse chaude et y déposer les galettes sans les superposer. Les faire revenir 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une croûte dorée et croustillante.

10 min
Huile végétale
FourSauteuse
8

Gratiner et servir

Transférer délicatement les galettes dorées sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourner sous le gril pendant 10 à 12 minutes pour parfaire la cuisson à cœur et obtenir une surface légèrement gratinée. Servir sans attendre, bien chaudes.

12 min
FourPlaque à pâtisserie

Surveillez régulièrement sous le gril — le passage de doré à brûlé est rapide.

Questions fréquentes

La galette de légumes se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Vous pouvez la congeler jusqu'à 2 mois : laissez-la refroidir complètement, emballez-la dans du film alimentaire puis dans un sac congélation. Réchauffez-la au four à 180°C pendant 15 minutes sans décongélation préalable.

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