

Blanc Poulet Sauce Curry Crémeuse – Prêt en 25 Minutes
Filets de poulet tendres nappés d'une sauce crémeuse au curry et à la sauce soja. Un plat savoureux prêt en moins de 30 minutes, parfait pour un repas en semaine.










Préparation
Préparer la marinade
Détaillez les filets de poulet en cubes réguliers d'environ 2 cm de côté. Émincez finement la ciboulette aux ciseaux. Dans un récipient, mélangez les morceaux de poulet avec la sauce soja, l'ail en poudre, l'huile d'olive, la ciboulette ciselée et le curry.
Des cubes de taille uniforme garantissent une cuisson homogène — évitez les morceaux trop gros qui resteraient crus au centre.
Faire mariner
Couvrez le récipient et laissez la viande s'imprégner des arômes pendant une heure minimum à température ambiante, ou au réfrigérateur si vous préparez plus longtemps à l'avance.
Faire revenir l'oignon
Pelez et émincez l'oignon en fines demi-lunes. Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif et faites dorer l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide avec de légères notes caramélisées sur les bords.
Remuez régulièrement pour obtenir une coloration dorée uniforme sans brûler — comptez environ 3 minutes.
Saisir le poulet
Ajoutez les morceaux de poulet marinés directement dans la poêle avec les oignons. Laissez-les saisir à feu vif en les retournant régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur toutes les faces.
Incorporer la crème
Baissez le feu à température moyenne. Versez progressivement la crème fraîche en remuant constamment pour enrober chaque morceau de poulet. Laissez mijoter doucement 2 à 3 minutes jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
4 minIncorporez la crème en trois fois pour éviter un choc thermique qui pourrait la faire trancher.
Assaisonner et servir
Goûtez la sauce et rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre selon votre convenance. Servez immédiatement, accompagné de riz basmati ou de légumes de saison.
Questions fréquentes
Vous pouvez conserver ce plat au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 à 3 jours maximum. Réchauffez-le doucement à feu moyen en ajoutant une cuillère à soupe de crème fraîche pour retrouver l'onctuosité de la sauce.
Commentaires (0)
Recettes similaires






Plus de recettes de MagicList
Envie de cuisiner cette recette ?
Créez votre compte pour sauvegarder vos recettes et planifier vos repas.


