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Soupe d'Aubergines
Entrée

Velouté d'Aubergines et Courgettes aux Aromates

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avis

Un velouté onctueux qui marie la douceur de la courgette à la richesse de l'aubergine. Relevé d'ail et d'aromates, ce potage réconfortant se prépare facilement pour un repas léger et savoureux.

5 min30 minFacile4 personnes
Portions
4
Courgette
Courgette1 piece
Aubergine
Aubergine1 piece
Pomme de terre
Pomme de terre1 piece
Ail
Ail1 piece
Arôme Maggi
Arôme Maggi2 tbsp
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra1 tbsp
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste

Préparation

1

Préparer les légumes

Retirez la peau de l'aubergine, de la courgette et de la pomme de terre. Ôtez les graines de l'aubergine et de la courgette en les coupant en deux dans la longueur, puis taillez l'ensemble des légumes en cubes réguliers d'environ 2 cm.

AubergineCourgettePomme de terre

Des cubes de taille uniforme garantissent une cuisson homogène et évitent que certains morceaux ne restent fermes tandis que d'autres se défont.

2

Préparer l'ail

Écrasez légèrement la gousse d'ail avec le plat de la lame pour faciliter l'épluchage, puis émincez-la très finement. Plus l'ail est haché menu, plus il libérera ses arômes dans le bouillon.

Ail
3

Faire revenir les légumes

Versez l'huile d'olive dans une marmite et faites-la chauffer à feu moyen. Ajoutez tous les légumes ainsi que l'ail émincé, puis remuez pendant deux minutes pour les enrober de matière grasse.

3 min
Huile d'olive vierge extra
Marmite
4

Cuire la soupe

Couvrez les légumes d'eau à hauteur, soit environ 80 cl. Incorporez l'arôme liquide, salez modérément et poivrez selon votre goût. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 25 minutes, jusqu'à ce que la pomme de terre s'écrase facilement sous une fourchette.

25 min
Arôme MaggiSelPoivre noir
Marmite

L'arôme liquide étant déjà salé, goûtez avant d'ajouter du sel supplémentaire pour éviter une soupe trop relevée.

5

Mixer et servir

Retirez la marmite du feu et mixez directement la soupe jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et veloutée. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez bien chaud dans des bols réchauffés.

Mixeur plongeant

Pour une texture encore plus soyeuse, ajoutez un filet d'huile d'olive crue au moment de servir.

Questions fréquentes

Cette soupe se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Vous pouvez également la congeler pendant 2 à 3 mois ; pensez à la décongeler au réfrigérateur la veille avant de la réchauffer doucement à feu moyen.

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