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Soupe de Butternut
Entrée

Velouté de Butternut à la Cannelle et Crème Fraîche

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Cette soupe onctueuse met en valeur la douceur naturelle du butternut, relevée d'une pointe de cannelle et adoucie par la crème fraîche. Un velouté réconfortant, idéal pour les soirées fraîches.

20 min15 minFacile4 personnes
Portions
4

Préparation

1

Préparer les légumes

Épluchez la courge butternut, retirez les graines à l'aide d'une cuillère, puis détaillez la chair en cubes d'environ 3 cm de côté. Pelez l'oignon et émincez-le finement.

OignonCourge butternut

Pour éplucher la butternut plus facilement, passez-la 2 minutes au micro-ondes : la peau s'attendrira.

2

Faire suer les légumes

Dans une casserole à fond épais, faites chauffer un filet d'huile à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé et les cubes de butternut, puis faites-les suer pendant 5 minutes en remuant fréquemment. Les légumes doivent devenir translucides sans colorer.

5 min
Casserole
3

Mouiller au bouillon

Émiettez le cube de bouillon directement sur les légumes et mélangez pour bien l'incorporer. Versez ensuite de l'eau chaude jusqu'à affleurer les légumes. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à couvert pendant 15 minutes, jusqu'à ce que la butternut soit parfaitement fondante.

15 min
Bouillon de légumes

Vérifiez la cuisson en piquant un cube avec la pointe d'un couteau : elle doit s'enfoncer sans résistance.

4

Mixer la soupe

Retirez la casserole du feu. À l'aide d'un mixeur plongeant, réduisez l'ensemble en une purée bien lisse et homogène. Mixez suffisamment longtemps pour éliminer tout morceau.

Mixeur plongeant
5

Assaisonner et servir

Incorporez la crème fraîche à la soupe encore chaude et mélangez vigoureusement. Saupoudrez d'une pincée de cannelle, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement dans des bols bien chauds.

Crème fraîcheCannelle

Pour une touche gourmande, ajoutez quelques graines de courge torréfiées au moment de servir.

Questions fréquentes

La soupe de butternut se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Vous pouvez également la congeler jusqu'à 3 mois, mais ajoutez la crème fraîche uniquement au moment de servir après décongélation.

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