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Poivrons au Riz
Plat principal

Riz au Poivron Façon Méditerranéenne au Cumin

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avis

Un plat méditerranéen coloré où le riz basmati s'imprègne des saveurs des poivrons rouges et verts, relevé par le cumin et le poivre de Cayenne. Idéal pour un repas équilibré et savoureux.

15 min25 minMoyen4 personnes
Portions
4
Riz
Riz300 g
Poivron rouge
Poivron rouge2 piece
Poivron vert
Poivron vert1 piece
Oignon
Oignon2 piece
Ail
Ail2 piece
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste
Cumin
Cuminto_taste
Poivre de Cayenne ou piment de Cayenne
Poivre de Cayenne ou piment de Cayenneto_taste
Thym
Thym2 tbsp
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra2 tbsp

Préparation

1

Préparer les légumes

Retirer les pédoncules et les graines des poivrons rouges et vert, puis les détailler en lanières d'environ 1 cm de largeur. Peler les oignons et les ciseler finement. Écraser légèrement les gousses d'ail avec le plat de la lame, les peler et les hacher menu.

Poivron rougePoivron vertOignonAil

Pour retirer facilement les membranes blanches des poivrons, travaillez le poivron posé à plat, partie creuse vers le haut.

2

Lancer la cuisson du riz

Porter à ébullition un grand volume d'eau salée dans une casserole. Verser le riz en pluie, remuer une fois pour détacher les grains, puis laisser cuire selon les indications du paquet, généralement entre 10 et 12 minutes pour un riz long grain.

2 min
RizSel
Casserole
3

Faire revenir les aromates

Pendant que le riz cuit, chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les oignons ciselés et l'ail haché, puis faire revenir en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et parfumés, environ 3 minutes.

3 min
Huile d'olive vierge extra
Poêle

Surveillez la coloration de l'ail : il doit rester blond. S'il brunit, il deviendra amer.

4

Cuire les poivrons

Incorporer les lanières de poivrons rouges et vert dans la poêle. Saupoudrer de thym, de cumin, d'une pincée de poivre de Cayenne, de sel et de poivre noir. Mélanger pour bien enrober les légumes d'épices, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 12 minutes.

12 min
ThymCuminPoivre de Cayenne ou piment de CayenneSelPoivre noir
Poêle

Les poivrons doivent rester légèrement croquants tout en étant fondants. Si vous les préférez plus confits, prolongez la cuisson de 5 minutes.

5

Égoutter le riz

Lorsque le riz est cuit et tendre sous la dent, l'égoutter soigneusement. Réserver quelques instants pendant que les poivrons finissent de cuire.

6

Assembler et sauter

Verser le riz égoutté directement dans la poêle avec les poivrons. Augmenter légèrement le feu et faire sauter l'ensemble pendant 5 minutes en mélangeant délicatement pour que le riz s'imprègne des saveurs des légumes et des épices.

5 min
Poêle

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire : une pointe supplémentaire de cumin ou de poivre de Cayenne peut relever l'ensemble selon vos goûts.

7

Dresser et servir

Répartir les poivrons au riz bien chauds dans des assiettes creuses ou un plat de service. Servir immédiatement pour profiter de toutes les saveurs méditerranéennes de ce plat simple et généreux.

Questions fréquentes

Les poivrons au riz se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Vous pouvez également les congeler jusqu'à 2 mois ; réchauffez-les ensuite au four à 180°C pendant 20 minutes.

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