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Cookies Banane Avoine
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Cookies Banane Avoine

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Cookies sains et gourmands à base de banane écrasée et de flocons d'avoine, agrémentés de noix de coco et de pépites de chocolat. Une recette rapide sans sucre ajouté, parfaite pour un encas...

10 min15 minFacile4 personnes
Portions
4
Banane
Banane4 piece
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine80 g
Noix de coco
Noix de coco1 tbsp
Arôme vanille
Arôme vanilleto_taste
Pépites de chocolat
Pépites de chocolat50 g

Préparation

1

Préchauffer le four

Allumez votre four et réglez-le sur 180°C en chaleur traditionnelle. Laissez-le atteindre la température pendant que vous préparez la pâte à cookies.

2 min
2

Réduire les bananes en purée

Pelez les bananes bien mûres et déposez-les dans un récipient large. À l'aide d'une fourchette, écrasez-les vigoureusement jusqu'à obtenir une purée homogène avec quelques petits morceaux pour la texture.

3 min
Banane

Plus vos bananes sont tachetées de brun, plus elles seront sucrées naturellement et faciles à écraser.

3

Incorporer les ingrédients secs

Versez les flocons d'avoine sur la purée de banane, puis ajoutez la noix de coco râpée et quelques gouttes d'extrait de vanille. Mélangez énergiquement pour que tous les flocons soient bien enrobés.

2 min
Flocons d'avoineArôme vanilleNoix de coco
4

Ajouter les pépites de chocolat

Incorporez les pépites de chocolat à la préparation et brassez délicatement pour les répartir uniformément dans toute la pâte.

1 min
Pépites de chocolat

Réservez quelques pépites pour décorer le dessus des cookies avant cuisson : elles seront plus visibles et fondantes en surface.

5

Façonner les cookies

Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Prélevez des portions de pâte équivalentes à une grosse cuillère à soupe et déposez-les en petits tas espacés de 3 cm. Aplatissez légèrement chaque tas avec le dos de la cuillère, car ces cookies ne s'étalent pas à la cuisson.

4 min
6

Cuire les cookies

Enfournez la plaque à mi-hauteur et laissez cuire 15 minutes. Les cookies sont prêts lorsque leurs bords commencent à dorer légèrement tout en restant tendres au centre.

15 min

Pour des cookies plus croquants, prolongez la cuisson de 3 à 5 minutes en surveillant attentivement la coloration.

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