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Sauté de Porc aux Olives
Plat principal

Échine de Porc Mijotée aux Olives Vertes

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avis

Un classique de la cuisine française où l'échine de porc fondante rencontre les olives vertes pour un plat mijoté savoureux. La cuisson lente permet aux saveurs de se marier parfaitement, idéal...

15 min1hMoyen4 personnes
Portions
4
Échine de porc
Échine de porc800 g
Olives vertes
Olives vertes1 piece
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra
Oignon
Oignon1 piece
Beurre
Beurre15 g
Fécule de pomme de terre
Fécule de pomme de terre1 tbsp
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste
Laurier
Laurier1 piece

Préparation

1

Préparer la viande

Détaillez l'échine de porc en cubes réguliers d'environ 4 cm de côté, en retirant l'excès de gras si nécessaire. Des morceaux de taille uniforme garantissent une cuisson homogène.

Échine de porc

Sortez la viande du réfrigérateur 20 minutes avant de la découper : à température ambiante, elle saisira mieux et restera plus tendre.

2

Saisir le porc

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu vif. Déposez les morceaux de porc sans les superposer et laissez-les dorer sur toutes les faces pendant 5 à 6 minutes, en les retournant régulièrement.

6 min
Huile d'olive vierge extra
Sauteuse
3

Ajouter l'oignon

Pelez et émincez finement l'oignon, puis incorporez-le à la viande. Poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et légèrement blond.

4 min
Oignon

Si le fond de la sauteuse commence à attacher, versez une cuillère à soupe d'eau pour déglacer : ces sucs caramélisés enrichiront votre sauce.

4

Assaisonner et mouiller

Réduisez le feu à moyen, ajoutez le beurre et laissez-le fondre. Salez, poivrez généreusement, puis glissez la feuille de laurier. Versez environ 40 cl d'eau pour couvrir la viande aux trois quarts.

BeurreSelPoivre noirLaurier
5

Mijoter la viande

Couvrez partiellement la sauteuse et laissez mijoter à feu doux pendant 35 minutes. La viande doit devenir fondante et se détacher facilement à la fourchette.

35 min

Vérifiez le niveau de liquide à mi-cuisson : si la sauce réduit trop vite, ajoutez un peu d'eau chaude pour maintenir l'onctuosité.

6

Mixer la sauce

Retirez délicatement les morceaux de porc et réservez-les dans un plat. Ôtez le laurier, puis passez le mixeur plongeant dans la sauteuse pour obtenir une sauce lisse et onctueuse.

Mixeur plongeant
7

Lier avec la fécule

Dans un petit récipient, délayez la fécule dans deux cuillères à soupe d'eau froide. Versez ce mélange dans la sauce en remuant vivement pour éviter les grumeaux.

Fécule de pomme de terre

Ne versez jamais la fécule directement dans un liquide chaud : elle formerait aussitôt des amas impossibles à dissoudre.

8

Terminer avec les olives

Remettez le porc dans la sauteuse, ajoutez les olives vertes égouttées et mélangez doucement. Laissez frémir 8 minutes supplémentaires à feu doux pour que les saveurs se mêlent et que la sauce épaississe.

8 min
Olives vertes

Si vos olives sont très salées, rincez-les rapidement avant de les incorporer pour équilibrer l'assaisonnement final.

9

Servir le sauté

Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis dressez le sauté de porc aux olives dans un plat de service creux. Accompagnez de riz basmati, de pommes de terre vapeur ou d'une purée maison.

Questions fréquentes

Le sauté de porc aux olives se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Vous pouvez également le congeler jusqu'à 2 mois ; réchauffez-le à feu doux en ajoutant un peu d'eau pour détendre la sauce.

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