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Saumon à l'Oseille
Plat principal

Saumon Poêlé et sa Sauce Crémeuse à l'Oseille

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Un grand classique de la cuisine française où le saumon poêlé rencontre une sauce onctueuse à l'oseille. L'acidité naturelle de cette plante aromatique sublime parfaitement le poisson.

15 min20 minMoyen4 personnes
Portions
4
Oseille
Oseille325 g
Beurre
Beurre40 g
Échalote
Échalote2 pièces
Vin blanc sec
Vin blanc sec4 c. à soupe
Poivre noir
Poivre noirselon goût
Sel
Selselon goût
Saumon
Saumon4 pièces
Huile végétale
Huile végétale2 c. à soupe

Préparation

1

Préparer l'oseille

Retirez les tiges centrales des feuilles d'oseille, puis détaillez-les en larges lanières à l'aide d'un mouvement de balancier. Cette coupe grossière permettra aux feuilles de conserver une certaine texture après cuisson.

Oseille

L'oseille s'oxyde rapidement : procédez juste avant la cuisson pour préserver sa belle couleur verte.

2

Suer les échalotes

Faites fondre le beurre dans une sauteuse à feu moyen. Déposez-y les échalotes émincées et laissez-les devenir translucides pendant environ 3 minutes, en remuant régulièrement pour éviter toute coloration.

4 min
ÉchaloteBeurre
Sauteuse
3

Fondre l'oseille

Incorporez l'oseille ciselée aux échalotes. Couvrez la sauteuse et maintenez une chaleur douce : les feuilles vont s'affaisser et libérer leur acidité caractéristique en quatre minutes environ.

4 min
Sauteuse
4

Déglacer et réduire

Versez le vin blanc sur la fondue d'oseille et portez à léger frémissement. Laissez le liquide s'évaporer de moitié, ce qui concentrera les arômes tout en adoucissant l'acidité.

Vin blanc sec
Sauteuse

Optez pour un vin sec et fruité type muscadet ou entre-deux-mers, qui s'accordera harmonieusement avec le saumon.

5

Crémer la sauce

Ajoutez la crème fraîche en filet, mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement avec sel et poivre. Baissez le feu au minimum et couvrez pour maintenir la sauce au chaud pendant la cuisson du poisson.

SelCrème fraîchePoivre noir
Sauteuse
6

Assaisonner le saumon

Essuyez les pavés de saumon avec du papier absorbant pour éliminer l'humidité de surface. Saupoudrez chaque face généreusement de sel et de poivre : un poisson bien sec et bien assaisonné développera une croûte dorée appétissante.

Saumon
7

Saisir les pavés

Chauffez l'huile dans une poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle frémisse. Déposez les pavés côté peau vers le bas et laissez-les cuire 5 minutes sans y toucher pour obtenir une peau croustillante. Retournez-les et poursuivez 4 à 5 minutes selon l'épaisseur souhaitée à cœur.

10 min
Huile végétale
Poêle

Pour un saumon rosé au centre, réduisez légèrement le temps de cuisson sur la seconde face et fiez-vous à la résistance sous la pression du doigt.

8

Dresser et servir

Disposez chaque pavé de saumon au centre d'une assiette chaude. Nappez généreusement de sauce à l'oseille en la répartissant autour du poisson pour mettre en valeur la peau croustillante. Servez sans attendre.

Questions fréquentes

Le saumon à l'oseille se conserve 2 jours maximum au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez-le doucement à feu doux pour éviter que la crème ne se dissocie. La congélation n'est pas recommandée car la sauce à la crème fraîche supporte mal la décongélation.

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