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Purée de Brocolis
Plat principal

Purée au Brocoli Crémeuse aux Échalotes et Crème Fraîche

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avis

Une purée de brocolis onctueuse et savoureuse, relevée par la douceur des échalotes et une touche de crème fraîche. Un accompagnement léger et nutritif, idéal pour faire apprécier ce légume vert...

20 min20 minFacile3 personnes
Portions
3
Brocoli
Brocoli500 g
Carotte
Carotte100 g
Échalote
Échalote3 piece
Beurre
Beurre20 g
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
Crème fraîche
Crème fraîche5 cl
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste

Préparation

1

Préparer les légumes

Rincez le brocoli sous l'eau froide et séparez-le en petits bouquets réguliers. Conservez les tiges, épluchez-les et taillez-les en petits cubes. Pelez la carotte et détaillez-la également en cubes de taille similaire pour une cuisson homogène.

BrocoliCarotte

Des morceaux de taille égale garantissent une cuisson uniforme : visez des cubes d'environ 1 cm.

2

Faire suer les aromates

Dans un faitout, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez les échalotes émincées et laissez-les devenir translucides pendant 2 à 3 minutes en remuant régulièrement, sans coloration.

3 min
BeurreÉchalote
Faitout
3

Cuire les légumes au bouillon

Incorporez les bouquets de brocoli et les cubes de carotte dans le faitout. Versez suffisamment de bouillon pour couvrir les légumes à hauteur. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.

17 min
Bouillon de légumes
Faitout

Pour vérifier la cuisson, piquez un morceau de carotte avec la pointe d'un couteau : elle doit s'enfoncer sans résistance.

4

Égoutter et réduire en purée

Égouttez les légumes en conservant un peu de bouillon de cuisson. Transférez-les dans un récipient adapté et mixez à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. Ajoutez un peu de bouillon réservé si la purée vous semble trop épaisse.

Mixeur plongeant
5

Incorporer la crème et assaisonner

Remettez la purée dans le faitout à feu doux. Incorporez la crème fraîche en mélangeant délicatement pour obtenir une consistance onctueuse. Assaisonnez avec le sel et le poivre selon votre goût. Réchauffez 2 à 3 minutes en remuant, puis servez aussitôt.

5 min
Crème fraîcheSelPoivre noir
Faitout

Goûtez avant de servir et ajustez l'assaisonnement : le brocoli supporte bien une pointe généreuse de poivre.

Questions fréquentes

La purée de brocolis se conserve 2 à 3 jours maximum au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Au-delà, elle perd sa belle couleur verte et ses qualités gustatives.

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