

Émincé de Poulet Caramélisé au Miel et Sauce Soja à l'Airfryer
Émincé de poulet fondant, caramélisé au miel et parfumé à la cannelle. Un plat rapide et savoureux qui allie douceur et notes asiatiques grâce à la sauce soja. Idéal pour un repas équilibré en...










Préparation
Préparer le poulet
Posez les escalopes bien à plat et tranchez-les en lanières régulières d'environ 1 cm de largeur. Des morceaux de taille uniforme garantissent une cuisson homogène.
2 minPour faciliter la découpe, placez les escalopes 10 minutes au congélateur : la chair raffermie se tranche plus nettement.
Émincer l'oignon
Pelez l'oignon et débitez-le en quartiers épais. Séparez ensuite chaque couche pour obtenir des pétales distincts qui cuiront rapidement au contact de la chaleur.
2 minSaisir le poulet
Chauffez le wok à feu très vif jusqu'à ce qu'il commence à fumer légèrement. Ajoutez le beurre et, dès qu'il mousse, déposez les lanières de poulet en une seule couche. Laissez-les colorer sans trop remuer afin de créer une belle réaction de Maillard.
4 minAjouter oignon et aromates
Lorsque le poulet est doré mais encore souple, versez l'huile puis incorporez les pétales d'oignon. Faites sauter le tout une minute, puis ajoutez l'ail haché et la cannelle. Assaisonnez de sel et de poivre, et mélangez vivement pour enrober chaque morceau.
3 minL'ail brûle vite : incorporez-le après l'oignon pour éviter qu'il ne devienne amer.
Glacer et terminer
Versez la sauce soja et le miel directement dans le wok. Laissez réduire à feu vif en remuant constamment : le liquide doit former un glaçage brillant qui nappe les lanières. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis retirez aussitôt du feu.
4 minServez immédiatement avec du riz parfumé ou des nouilles sautées pour profiter du poulet encore croustillant.
Questions fréquentes
L'émincé de poulet se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Vous pouvez également le congeler jusqu'à 2 mois ; réchauffez-le ensuite à feu doux avec un filet d'eau pour qu'il reste moelleux.
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