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Bœuf au Satay
Plat principal

Bœuf au Satay

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avis

Un plat asiatique savoureux où le bœuf est sublimé par une sauce satay aux cacahuètes, légèrement sucrée et parfumée. Facile à préparer, il accompagne parfaitement un riz basmati pour un repas équilibré.

30 min20 minMoyen4 personnes
Portions
4
Boeuf
Boeuf500 g
Oignon
Oignon3 piece
Huile de tournesol
Huile de tournesol20 cl
Pâte de saté
Pâte de saté3 tbsp
Sucre blanc
Sucre blanc1 tbsp

Préparation

1

Préparer la marinade satay

Dans un récipient, mélanger la pâte de satay avec le sucre. Incorporer progressivement l'huile de tournesol en filet tout en remuant vigoureusement pour obtenir une sauce homogène et légèrement émulsionnée.

5 min
Sucre blancPâte de satéHuile de tournesol

La sauce doit être fluide mais enrobante ; si elle semble trop épaisse, ajoutez un filet d'huile supplémentaire.

2

Émincer le bœuf

Trancher le bœuf en lamelles très fines, d'environ 3 mm d'épaisseur. Pour faciliter la découpe, placer la viande 15 minutes au congélateur au préalable afin de la raffermir légèrement.

10 min
Boeuf
3

Faire mariner la viande

Disposer les lamelles de bœuf dans un plat creux et les napper généreusement de la sauce satay préparée. Mélanger délicatement pour bien enrober chaque morceau, puis couvrir et réserver au réfrigérateur pendant 2 heures minimum.

5 min

Retournez la viande à mi-marinade pour une imprégnation uniforme des saveurs.

4

Préparer les oignons

Émincer les oignons en fines rondelles ou en demi-lunes. Les faire revenir à feu doux dans une sauteuse avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et fondants, sans coloration excessive. Réserver hors du feu.

10 min
Oignon
5

Saisir le bœuf

Faire chauffer la sauteuse à feu très vif jusqu'à ce qu'elle soit fumante. Y verser d'un coup la viande marinée avec sa sauce et faire sauter vivement pendant 1 minute en remuant constamment pour saisir les lamelles tout en les gardant tendres.

3 min

Ne surchargez pas la sauteuse : mieux vaut procéder en deux fois si nécessaire pour conserver une cuisson vive.

6

Incorporer les oignons et servir

Ajouter les oignons fondus dans la sauteuse, mélanger brièvement pour les réchauffer et les enrober de sauce. Servir immédiatement, accompagné de riz parfumé ou de légumes vapeur selon vos envies.

2 min

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