Crème légère
pour 100 g
Calories
189 kcal
Protéines
2.78 g
Glucides
4.34 g
Lipides
17.6 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 189 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2.78 g |
| Glucides | 4.34 g |
| Lipides | 17.6 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 3.41 g |
| Sodium | 0.04 mg |
Minéraux
| Calcium | 97.5 mg |
|---|---|
| Fer | 0.13 mg |
| Magnésium | 9.24 mg |
| Phosphore | 75.9 mg |
| Potassium | 139 mg |
| Sodium | 0.09 mg |
| Zinc | 0.25 mg |
| Cuivre | 0.01 mg |
| Manganèse | 0.01 mg |
| Sélénium | 1 µg |
| Iode | 17.1 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 171 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.1 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 1.3 µg |
| Vitamine C | 0.25 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.01 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.13 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.3 mg |
| Vitamine B6 | 0.02 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0.22 µg |
Recettes utilisant Crème légère
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
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