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Omelette au Poivron
Plat principal

Omelette aux Poivrons Rouges, Oignons et Curcuma

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avis

Une omelette savoureuse aux poivrons rouges et oignons, relevée d'une touche de curcuma pour une couleur dorée et des saveurs subtiles. Un plat simple et nutritif, idéal pour un repas rapide et...

10 min15 minFacile1 personnes
Portions
1
Oeuf
Oeuf3 piece
Oignon
Oignon2 piece
Poivron rouge
Poivron rouge1 piece
Curcuma
Curcumato_taste
Sel
Selto_taste
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra

Préparation

1

Préparer les légumes

Émincer les oignons en fines lamelles régulières. Retirer les graines et les membranes blanches du poivron rouge, puis le détailler en petits cubes d'environ 1 cm de côté.

OignonPoivron rouge

Pour éviter de pleurer en coupant les oignons, passez-les quelques minutes au réfrigérateur avant de les émincer.

2

Faire revenir les légumes

Verser un filet d'huile d'olive dans une poêle et chauffer à feu moyen. Ajouter les oignons émincés et les faire revenir 3 minutes en remuant. Incorporer ensuite les dés de poivron et poursuivre la cuisson à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient fondants.

13 min
Huile d'olive vierge extra
Poêle
3

Battre les œufs

Pendant la cuisson des légumes, casser les œufs dans un récipient. Assaisonner avec le sel, le poivre noir et une pincée de curcuma pour la couleur. Battre vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.

OeufSelPoivre noirCurcuma

Le curcuma apporte une belle teinte dorée à l'omelette sans en modifier le goût de façon prononcée.

4

Cuire l'omelette

Réserver les légumes dans une assiette. Remettre la poêle sur feu vif avec un peu d'huile d'olive. Verser les œufs battus et laisser prendre le dessous pendant 30 secondes, puis baisser à feu moyen. Répartir les légumes sur une moitié de l'omelette.

3 min
Poêle
5

Plier et servir

Lorsque l'omelette est encore légèrement crémeuse au centre, replier la moitié sans garniture sur celle avec les légumes. Glisser délicatement l'omelette sur une assiette chaude et servir immédiatement.

Une omelette continue de cuire hors du feu : retirez-la de la poêle quand elle vous semble encore un peu baveuse pour un résultat parfaitement moelleux.

Questions fréquentes

L'omelette au poivron se conserve 24 heures maximum au réfrigérateur, bien emballée dans du film alimentaire. Je déconseille la congélation car l'œuf devient caoutchouteux à la décongélation. Pour un meilleur résultat, consommez-la le jour même.

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