Fruits rouges
pour 100 g
Calories
0 kcal
Protéines
1 g
Glucides
7 g
Lipides
0.5 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 0 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 7 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Sucres | 6.99 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 33.6 mg |
|---|---|
| Fer | 0.9 mg |
| Magnésium | 16.9 mg |
| Phosphore | 32.6 mg |
| Potassium | 225 mg |
| Sodium | 0.01 mg |
| Zinc | 0.22 mg |
| Cuivre | 0.09 mg |
| Manganèse | 0.42 mg |
| Sélénium | 0.35 µg |
| Iode | 1.15 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 4.12 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 0.67 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 77.5 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.03 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.08 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.38 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.21 mg |
| Vitamine B6 | 0.06 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 0 µg |
Recettes utilisant Fruits rouges
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
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