

Saumon au Four
Pavés de saumon cuits au four avec une touche de vin blanc et de citron, accompagnés d'oignons grelots fondants et de câpres. Une recette simple et savoureuse, prête en 30 minutes.








Préparation
Préparer le four et le plat
Lancez la chauffe de votre four à 180°C en mode chaleur traditionnelle. Disposez les deux pavés de saumon dans un plat à gratin, côté peau vers le bas, en les espaçant légèrement pour une cuisson homogène.
3 minSortez le saumon du réfrigérateur 10 minutes avant pour éviter un choc thermique qui durcirait la chair.
Agrémenter de citron
Tranchez le citron en deux dans sa largeur. Pressez généreusement une moitié sur les pavés pour les imprégner de jus. Détaillez l'autre moitié en fines rondelles et disposez-les joliment sur le dessus du poisson.
2 minPréparer les oignons grelots
Émincez finement les oignons grelots en incluant la partie verte qui apportera fraîcheur et couleur. Répartissez cette brunoise parfumée sur toute la surface des pavés.
3 minAjouter câpres et assaisonnement
Écrasez légèrement les câpres du dos d'une fourchette pour libérer leurs arômes et parsemez-les sur le saumon. Salez avec parcimonie — les câpres apportent déjà du sel — puis poivrez selon votre goût.
2 minLes câpres écrasées diffusent mieux leur saveur acidulée pendant la cuisson qu'entières.
Arroser et enfourner
Versez le vin blanc autour des pavés sans les noyer, puis terminez par un filet généreux d'huile d'olive sur le dessus. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire environ 25 minutes jusqu'à ce que le saumon soit nacré à cœur.
25 minLe poisson est parfait lorsqu'il se détache facilement à la fourchette tout en restant légèrement translucide au centre.
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