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Saumon au Four
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Saumon au Four

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Pavés de saumon cuits au four avec une touche de vin blanc et de citron, accompagnés d'oignons grelots fondants et de câpres. Une recette simple et savoureuse, prête en 30 minutes.

5 min25 minFacile2 personnes
Portions
2
Saumon
Saumon2 piece
Citron
Citron1 piece
Vin blanc sec
Vin blanc sec20 cl
Oignon
Oignon5 piece
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste
Câpres
Câpres

Préparation

1

Préparer le four et le plat

Lancez la chauffe de votre four à 180°C en mode chaleur traditionnelle. Disposez les deux pavés de saumon dans un plat à gratin, côté peau vers le bas, en les espaçant légèrement pour une cuisson homogène.

3 min
Saumon

Sortez le saumon du réfrigérateur 10 minutes avant pour éviter un choc thermique qui durcirait la chair.

2

Agrémenter de citron

Tranchez le citron en deux dans sa largeur. Pressez généreusement une moitié sur les pavés pour les imprégner de jus. Détaillez l'autre moitié en fines rondelles et disposez-les joliment sur le dessus du poisson.

2 min
Citron
3

Préparer les oignons grelots

Émincez finement les oignons grelots en incluant la partie verte qui apportera fraîcheur et couleur. Répartissez cette brunoise parfumée sur toute la surface des pavés.

3 min
Oignon
4

Ajouter câpres et assaisonnement

Écrasez légèrement les câpres du dos d'une fourchette pour libérer leurs arômes et parsemez-les sur le saumon. Salez avec parcimonie — les câpres apportent déjà du sel — puis poivrez selon votre goût.

2 min
SelCâpresPoivre noir

Les câpres écrasées diffusent mieux leur saveur acidulée pendant la cuisson qu'entières.

5

Arroser et enfourner

Versez le vin blanc autour des pavés sans les noyer, puis terminez par un filet généreux d'huile d'olive sur le dessus. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire environ 25 minutes jusqu'à ce que le saumon soit nacré à cœur.

25 min
Vin blanc secHuile d'olive vierge extra

Le poisson est parfait lorsqu'il se détache facilement à la fourchette tout en restant légèrement translucide au centre.

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