

Filets de Dinde à la Crème et Moutarde à l'Ancienne
Filets de dinde tendres nappés d'une sauce onctueuse à la moutarde à l'ancienne et à la crème. Un plat familial savoureux, rapide à préparer et parfait pour un repas de semaine équilibré.
Préparation
Préparer les ingrédients
Détaillez les escalopes de dinde en cubes réguliers d'environ 3 cm de côté. Épluchez l'oignon et émincez-le finement en demi-rondelles.
Des morceaux de taille uniforme garantissent une cuisson homogène de la viande.
Saisir la dinde
Faites chauffer une poêle à feu vif avec un filet d'huile. Déposez les morceaux de dinde et laissez-les dorer 3 à 4 minutes en les retournant régulièrement jusqu'à obtenir une belle coloration sur toutes les faces.
5 minFaire fondre l'oignon
Ajoutez l'oignon émincé dans la poêle avec la dinde. Baissez le feu à intensité moyenne et poursuivez la cuisson 5 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et légèrement doré.
5 minSi l'oignon colore trop vite, ajoutez une cuillère à soupe d'eau pour ralentir la caramélisation.
Préparer la sauce crémeuse
Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec la moutarde à l'ancienne et le lait. Fouettez brièvement pour obtenir une sauce homogène et fluide.
Napper et mijoter
Versez la sauce sur la dinde et les oignons. Mélangez délicatement, salez et poivrez selon votre goût. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes pour que la sauce enrobe parfaitement la viande et s'épaississe légèrement.
5 minÉvitez l'ébullition qui ferait trancher la crème — la sauce doit frémir doucement.
Servir
Répartissez les filets de dinde et leur sauce crémeuse dans des assiettes chaudes. Accompagnez de riz basmati ou de tagliatelles fraîches pour absorber la sauce.
Questions fréquentes
Vous pouvez conserver ce plat au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un récipient hermétique. Réchauffez-le à feu doux en ajoutant une cuillère de lait pour détendre la sauce si nécessaire.
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