Compote
pour 100 g
Calories
63.8 kcal
Protéines
0.17 g
Glucides
14.7 g
Lipides
0.07 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 64 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0.17 g |
| Glucides | 14.7 g |
| Lipides | 0.07 g |
| Fibres | 1.89 g |
| Sucres | 14.1 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 4.7 mg |
|---|---|
| Fer | 0.09 mg |
| Magnésium | 4.7 mg |
| Phosphore | 9.6 mg |
| Potassium | 120 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Zinc | 0.03 mg |
| Cuivre | 0.04 mg |
| Manganèse | 0.03 mg |
| Sélénium | 25 µg |
| Iode | 10 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 12.5 µg |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 10.1 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.01 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.01 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.12 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.04 mg |
| Vitamine B6 | 0.04 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
Recettes utilisant Compote
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