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Salade de Fruits
Dessert

Salade de Fruits Frais à la Cannelle et Vanille

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Une salade de fruits frais et colorée, parfumée à la cannelle et à la vanille. Ce dessert léger et vitaminé est idéal pour terminer un repas en toute fraîcheur, été comme hiver.

15 min—Facile8 personnes
Portions
8
Banane
Banane4 pièces
Ananas
Ananas1 pièce
Mangue
Mangue1 pièce
Fraise
Fraise250 g
Kiwi
Kiwi4 pièces
Orange
Orange2 pièces
Pomme
Pomme3 pièces
Cannelle
Cannelle1 pièce
Vanille
Vanille1 pièce
Eau
Eau1 L

Préparation

1

Préparer le sirop aromatisé

Dans une casserole, versez l'eau et le sucre. Fendez la gousse de vanille en deux dans la longueur et grattez les graines avec la pointe d'un couteau. Ajoutez les graines, la gousse et le bâton de cannelle. Portez à frémissement en remuant jusqu'à dissolution complète du sucre, puis retirez du feu et laissez infuser pendant la préparation des fruits.

Sucre blancVanilleCannelleEau
Casserole

Le sirop ne doit pas bouillir fortement : un simple frémissement suffit pour libérer les arômes sans les altérer.

2

Préparer les agrumes et la pomme

Pressez les oranges pour en extraire le jus et réservez-le. Épluchez les pommes, retirez le cœur et détaillez la chair en cubes réguliers d'environ 1,5 cm. Placez immédiatement les morceaux dans un grand saladier et arrosez-les du jus d'orange pour éviter l'oxydation.

PommeOrange
Presse-agrumes
3

Découper l'ananas et la mangue

Tranchez l'ananas en retirant l'écorce et le cœur fibreux, puis taillez la chair en morceaux. Pour la mangue, incisez de chaque côté du noyau plat, quadrillez la chair sans percer la peau et retournez chaque joue pour détacher les cubes. Ajoutez le tout dans le saladier.

AnanasMangue

Une mangue bien mûre doit céder légèrement sous la pression du doigt et dégager un parfum sucré près du pédoncule.

4

Préparer les kiwis, bananes et fraises

Pelez les kiwis et les bananes, puis coupez-les en rondelles d'un demi-centimètre d'épaisseur. Équeutez les fraises et coupez les plus grosses en deux ou en quartiers pour harmoniser la taille des morceaux. Incorporez délicatement ces fruits aux autres dans le saladier.

KiwiBananeFraise
5

Assembler et parfumer la salade

Filtrez le sirop tiédi pour retirer la gousse de vanille et le bâton de cannelle. Versez ce sirop sur les fruits, puis ajoutez le sirop de fraise pour apporter une touche fruitée et colorée. Mélangez avec précaution à l'aide de deux grandes cuillères en soulevant les fruits par en dessous pour ne pas les écraser.

Sirop de fraise

Réservez la gousse de vanille : rincée et séchée, elle parfumera délicieusement un bocal de sucre.

Questions fréquentes

Cette salade de fruits se conserve 24 à 48 heures maximum au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Au-delà, les fruits comme la banane et la pomme s'oxydent et ramollissent trop. Pour une fraîcheur optimale, ajoutez la banane juste avant de servir.

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