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Fenouil Braisé
Plat principal

Recette du Fenouil Braisé au Vin Blanc, Doux et Anisé

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avis

Le fenouil braisé au vin blanc et au thym révèle une douceur anisée fondante en bouche. Cette cuisson lente transforme ce légume méditerranéen en un accompagnement raffiné, parfait pour sublimer...

5 min40 minFacile4 personnes
Portions
4
Fenouil
Fenouil4 piece
Citron
Citron1 piece
Vin blanc sec
Vin blanc sec20 cl
Thym
Thym1 piece
Ail
Ail2 piece
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste
Huile d'olive vierge extra
Huile d'olive vierge extra

Préparation

1

Préparer les fenouils

Ôter les premières feuilles abîmées des bulbes de fenouil, puis trancher chaque bulbe en deux dans le sens de la hauteur en conservant la base pour maintenir les moitiés intactes. Réserver les pluches vertes pour la décoration si elles sont fraîches.

Fenouil

Gardez un petit talon à la base de chaque moitié : c'est lui qui empêche les couches de se défaire pendant la cuisson.

2

Saisir les fenouils

Verser un généreux filet d'huile d'olive dans une cocotte en fonte et chauffer à feu moyen-vif. Disposer les demi-fenouils côté coupé vers le bas et les laisser dorer sans y toucher pendant environ 5 minutes, jusqu'à obtenir une belle caramélisation.

5 min
Huile d'olive vierge extra
Cocotte en fonte
3

Retourner et parfumer

Retourner délicatement les fenouils, puis glisser les gousses d'ail écrasées avec leur peau entre les morceaux. Poursuivre la coloration 4 à 5 minutes supplémentaires pour dorer l'autre face.

5 min
Ail
Cocotte en fonte

L'ail en chemise (non pelé) libère un parfum plus doux et ne risque pas de brûler durant le braisage.

4

Mouiller et assaisonner

Presser le citron et verser son jus dans la cocotte, suivi du vin blanc. Ajouter la branche de thym, saler légèrement et donner quelques tours de moulin à poivre. Porter à frémissement.

CitronVin blanc secThymSelPoivre noir
Cocotte en fonte
5

Braiser à couvert

Couvrir la cocotte et baisser le feu au minimum. Laisser mijoter doucement pendant 25 à 30 minutes en retournant les fenouils à mi-cuisson. Ils sont prêts lorsqu'un couteau les traverse sans résistance et que le liquide s'est transformé en un jus sirupeux.

28 min
Cocotte en fonte

Si le jus réduit trop vite avant que les fenouils soient fondants, ajoutez une ou deux cuillerées d'eau chaude et poursuivez la cuisson.

Questions fréquentes

Le fenouil braisé se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez-le doucement à la poêle avec un filet d'huile d'olive pour lui redonner tout son moelleux.

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