Pralinoise : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de pralinoise apportent 559 kcal, avec 7,29 g de protéines, 52,9 g de glucides et 34,9 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Pauvre en sodium
Calories
559 kcal
Protéines
7,29 g
Glucides
52,9 g
Lipides
34,9 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 559 kcal | 28 % |
| Protéines | 7,29 g | 15 % |
| Glucides | 52,9 g | 20 % |
| Lipides | 34,9 g | 50 % |
| Fibres | 2,51 g | 8.4 % |
| Sucres | 49,9 g | 55 % |
| Sodium | 81,3 mg | 3.4 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 150 mg | 19 % |
| Fer | 3,2 mg | 23 % |
| Magnésium | 70 mg | 19 % |
| Phosphore | 210 mg | 30 % |
| Potassium | 420 mg | 21 % |
| Sodium | 81,3 mg | 3.4 % |
| Zinc | 1,2 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,42 mg | 42 % |
| Manganèse | 0,83 mg | 42 % |
| Sélénium | 25 µg | 45 % |
| Iode | 10 µg | 6.7 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 40,3 µg | 5 % |
| Vitamine D | 0,25 µg | 5 % |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | 3,03 µg | 4 % |
| Vitamine C | 0,25 mg | 0.3 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,09 mg | 8.5 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,28 mg | 20 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,33 mg | 2.1 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0,57 mg | 9.5 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2.9 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 14,7 µg | 7.4 % |
| Vitamine B12 | 0,99 µg | 40 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
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Pralinoise : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de pralinoise ?
100 g de pralinoise apportent 559 kcal, avec 7,29 g de protéines, 52,9 g de glucides et 34,9 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de pralinoise ?
100 g de pralinoise apportent 7,29 g de protéines, soit environ 15 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de pralinoise ?
100 g de pralinoise couvrent une part notable des apports de référence pour : Sélénium (45 %), Cuivre (42 %), Manganèse (42 %), Vitamine B12 (40 %), Phosphore (30 %), Fer (23 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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