Barre à la noix de coco : valeurs nutritionnelles pour 100 g
100 g de barre à la noix de coco apportent 475 kcal, avec 3,88 g de protéines, 60,2 g de glucides et 23,8 g de lipides (table CIQUAL 2025, ANSES).
- Source de fibres
Calories
475 kcal
Protéines
3,88 g
Glucides
60,2 g
Lipides
23,8 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2025).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 475 kcal | 24 % |
| Protéines | 3,88 g | 7.8 % |
| Glucides | 60,2 g | 23 % |
| Lipides | 23,8 g | 34 % |
| Fibres | 3 g | 10 % |
| Sucres | 53 g | 59 % |
| Sodium | 200 mg | 8.3 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 78,8 mg | 9.9 % |
| Fer | 1,8 mg | 13 % |
| Magnésium | 46,8 mg | 12 % |
| Phosphore | 103 mg | 15 % |
| Potassium | 331 mg | 17 % |
| Sodium | 200 mg | 8.3 % |
| Zinc | 0,8 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,3 mg | 30 % |
| Manganèse | 0,6 mg | 30 % |
| Sélénium | 1 µg | 1.8 % |
| Iode | 11 µg | 7.3 % |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 8,92 µg | 1.1 % |
| Vitamine D | 0,25 µg | 5 % |
| Vitamine E | 0,18 mg | 1.5 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 0,25 mg | 0.3 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0,04 mg | 3.8 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0,47 mg | 2.9 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0,27 mg | 4.5 % |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 25 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,17 µg | 6.8 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Barre à la noix de coco : questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de barre à la noix de coco ?
100 g de barre à la noix de coco apportent 475 kcal, avec 3,88 g de protéines, 60,2 g de glucides et 23,8 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2025 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de barre à la noix de coco ?
100 g de barre à la noix de coco apportent 3,88 g de protéines, soit environ 7.8 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux dans 100 g de barre à la noix de coco ?
100 g de barre à la noix de coco couvrent une part notable des apports de référence pour : Cuivre (30 %), Manganèse (30 %), Potassium (17 %), Phosphore (15 %), Vitamine B6 (15 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2025 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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