Oréo
100 g de Oréo apportent 480 kcal, avec 4.9 g de protéines, 67 g de glucides et 21 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Pauvre en sodium
Calories
480 kcal
Protéines
4.9 g
Glucides
67 g
Lipides
21 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 480 kcal | 24 % |
| Protéines | 4.9 g | 9.8 % |
| Glucides | 67 g | 26 % |
| Lipides | 21 g | 30 % |
| Fibres | 2.5 g | 8.3 % |
| Sucres | 38 g | 42 % |
| Sodium | 0.43 mg | 0 % |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Recettes utilisant Oréo
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
Questions fréquentes sur Oréo
Combien de calories dans 100 g de Oréo ?
100 g de Oréo apportent 480 kcal, avec 4.9 g de protéines, 67 g de glucides et 21 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Oréo ?
100 g de Oréo apportent 4.9 g de protéines, soit environ 9.8 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Oréo ?
Pour 100 g, Oréo n'atteint le seuil « source » (15 % des apports de référence) pour aucun micronutriment majeur. Le tableau ci-dessus détaille toutes les valeurs mesurées.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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