Oeufs de saumon du Pacifique
pour 100 g
Calories
240 kcal
Protéines
30.8 g
Glucides
5.16 g
Lipides
10.5 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Protéines | 30.8 g |
| Glucides | 5.16 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 0.1 g |
| Sodium | 0.94 mg |
Minéraux
| Calcium | 5.6 mg |
|---|---|
| Fer | 0.08 mg |
| Magnésium | 8.1 mg |
| Phosphore | 2.6 mg |
| Potassium | 94 mg |
| Sodium | 2.34 mg |
| Zinc | 0.03 mg |
| Cuivre | 0.01 mg |
| Manganèse | 0.09 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 330 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | 27 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0.4 µg |
| Vitamine C | 0.25 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.35 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.5 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.33 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 1.68 mg |
| Vitamine B6 | 0.11 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 124 µg |
| Vitamine B12 | 48.6 µg |
Recettes utilisant Oeufs de saumon du Pacifique
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
