Accra de poisson
pour 100 g
Calories
275 kcal
Protéines
12.4 g
Glucides
15.1 g
Lipides
17.6 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 275 kcal |
|---|---|
| Protéines | 12.4 g |
| Glucides | 15.1 g |
| Lipides | 17.6 g |
| Fibres | 3 g |
| Sucres | 2.55 g |
| Sodium | 0.58 mg |
Minéraux
| Calcium | 55.3 mg |
|---|---|
| Fer | 1.1 mg |
| Magnésium | 18 mg |
| Phosphore | 110 mg |
| Potassium | 216 mg |
| Sodium | 1.24 mg |
| Zinc | 0.8 mg |
| Cuivre | 0.05 mg |
| Manganèse | 0.3 mg |
| Sélénium | 18 µg |
| Iode | 20 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 4.84 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.06 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.1 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 1.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.35 mg |
| Vitamine B6 | 0.19 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 33 µg |
| Vitamine B12 | 0.43 µg |
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