Fromage frais type petit suisse
100 g de Fromage frais type petit suisse apportent 165 kcal, avec 4.21 g de protéines, 22.5 g de glucides et 6.48 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Pauvre en sodium
Calories
165 kcal
Protéines
4.21 g
Glucides
22.5 g
Lipides
6.48 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 165 kcal | 8.3 % |
| Protéines | 4.21 g | 8.4 % |
| Glucides | 22.5 g | 8.7 % |
| Lipides | 6.48 g | 9.3 % |
| Fibres | 0.2 g | 0.7 % |
| Sucres | 19.7 g | 22 % |
| Sodium | 0.11 mg | 0 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 144 mg | 18 % |
| Fer | — | — |
| Magnésium | 8 mg | 2.1 % |
| Phosphore | 66 mg | 9.4 % |
| Potassium | 321 mg | 16 % |
| Sodium | 0.28 mg | 0 % |
| Zinc | — | — |
| Cuivre | — | — |
| Manganèse | — | — |
| Sélénium | — | — |
| Iode | — | — |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | — | — |
| Vitamine D | — | — |
| Vitamine E | — | — |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | — | — |
| Vitamine B1 (Thiamine) | — | — |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | — | — |
| Vitamine B3 (Niacine) | — | — |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — | — |
| Vitamine B6 | — | — |
| Vitamine B9 (Folates) | — | — |
| Vitamine B12 | — | — |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Recettes utilisant Fromage frais type petit suisse
Recettes de la communauté Magic List qui mettent cet ingrédient à l'honneur.
Questions fréquentes sur Fromage frais type petit suisse
Combien de calories dans 100 g de Fromage frais type petit suisse ?
100 g de Fromage frais type petit suisse apportent 165 kcal, avec 4.21 g de protéines, 22.5 g de glucides et 6.48 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Fromage frais type petit suisse ?
100 g de Fromage frais type petit suisse apportent 4.21 g de protéines, soit environ 8.4 % de l'apport de référence quotidien (50 g pour un adulte-type).
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Fromage frais type petit suisse ?
Pour 100 g, Fromage frais type petit suisse couvre une part notable des apports de référence pour : Calcium (18 %), Potassium (16 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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