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Feuilles d'Endives Garnies
Apéritif

Endives Garnies à l'Avocat et au Thon : Apéritif Express

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avis

Des feuilles d'endives croquantes garnies d'une préparation onctueuse à l'avocat et au thon, relevée d'un trait de citron vert. Un apéritif frais et léger, parfait pour recevoir sans effort.

20 minFacile6 personnes
Portions
6
Avocat
Avocat3 piece
Endive
Endive3 piece
Thon
Thon1 piece
Citron vert ou lime
Citron vert ou lime1 piece
Mayonnaise
Mayonnaise2 tbsp
Poivre noir
Poivre noirto_taste
Sel
Selto_taste

Préparation

1

Préparer les endives

Retirez délicatement les feuilles des endives une par une en veillant à ne pas les casser. Sélectionnez les plus belles feuilles, bien fermes et sans taches. Rincez-les rapidement sous l'eau froide et séchez-les avec soin.

Endive

Choisissez des endives bien blanches avec des pointes jaune pâle : les feuilles vertes sont plus amères.

2

Réaliser la base d'avocat

Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et prélevez la chair à l'aide d'une cuillère. Dans un récipient, écrasez la chair à la fourchette jusqu'à obtenir une texture crémeuse mais légèrement rustique. Prélevez le zeste du citron vert et incorporez-le à la préparation.

AvocatCitron vert ou lime

Pour vérifier la maturité parfaite, le fruit doit céder légèrement sous la pression du doigt sans être mou.

3

Incorporer le thon

Égouttez soigneusement le thon en boîte et émiettez-le grossièrement. Ajoutez-le à la préparation d'avocat en mélangeant délicatement pour conserver des morceaux visibles qui apporteront de la texture.

Thon
4

Lier et assaisonner

Incorporez la mayonnaise à la préparation et mélangez jusqu'à obtenir un ensemble homogène et onctueux. Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût, en tenant compte que le thon apporte déjà une certaine salinité.

MayonnaiseSelPoivre noir

Goûtez avant d'ajouter le sel : le thon en conserve est souvent assez salé.

5

Garnir et dresser

Disposez les feuilles d'endives sur un plat de service. À l'aide d'une petite cuillère, déposez une portion généreuse de garniture au creux de chaque feuille. Arrangez les feuilles garnies en rosace ou en éventail pour un effet visuel élégant.

Questions fréquentes

Les feuilles d'endives garnies se conservent 24 heures maximum au réfrigérateur, recouvertes de film alimentaire. Au-delà, l'avocat s'oxyde et les endives ramollissent. Pour une fraîcheur optimale, consommez-les dans les 2 heures suivant la préparation.

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