Terrine de fruits de mer
pour 100 g
Calories
190 kcal
Protéines
9.13 g
Glucides
7.89 g
Lipides
13.3 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 190 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9.13 g |
| Glucides | 7.89 g |
| Lipides | 13.3 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sucres | 1.74 g |
| Sodium | 0.59 mg |
Minéraux
| Calcium | 30.5 mg |
|---|---|
| Fer | 0.4 mg |
| Magnésium | 19 mg |
| Phosphore | 66 mg |
| Potassium | 210 mg |
| Sodium | 1.25 mg |
| Zinc | 0.4 mg |
| Cuivre | 0.05 mg |
| Manganèse | 0.05 mg |
| Sélénium | 13 µg |
| Iode | 25 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | 1.2 µg |
| Vitamine E | 4 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 0.25 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.05 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.11 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 1.6 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.32 mg |
| Vitamine B6 | 0.12 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 23 µg |
| Vitamine B12 | 1.05 µg |
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