Rillettes de thon
pour 100 g
Calories
235 kcal
Protéines
13.6 g
Glucides
1.88 g
Lipides
18.8 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 235 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13.6 g |
| Glucides | 1.88 g |
| Lipides | 18.8 g |
| Fibres | 1.69 g |
| Sucres | 1.17 g |
| Sodium | 0.49 mg |
Minéraux
| Calcium | 18.4 mg |
|---|---|
| Fer | 0.7 mg |
| Magnésium | 25.5 mg |
| Phosphore | 121 mg |
| Potassium | 202 mg |
| Sodium | 1.15 mg |
| Zinc | 0.5 mg |
| Cuivre | 0.05 mg |
| Manganèse | 0.05 mg |
| Sélénium | 8 µg |
| Iode | 6 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | 1.2 µg |
| Vitamine E | 7.09 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.22 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.07 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 9.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.08 mg |
| Vitamine B6 | 0.36 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 27 µg |
| Vitamine B12 | 2.6 µg |
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