Moule de Méditerranée
pour 100 g
Calories
68.7 kcal
Protéines
10.7 g
Glucides
2.77 g
Lipides
1.67 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 69 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10.7 g |
| Glucides | 2.77 g |
| Lipides | 1.67 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Minéraux
| Calcium | 88 mg |
|---|---|
| Fer | 10.9 mg |
| Magnésium | 44 mg |
| Phosphore | — |
| Potassium | 382 mg |
| Sodium | — |
| Zinc | 4.6 mg |
| Cuivre | 1.1 mg |
| Manganèse | 0.8 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| Vitamine B1 (Thiamine) | — |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | — |
| Vitamine B3 (Niacine) | — |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — |
| Vitamine B6 | — |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
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