Mahi-mahi
pour 100 g
Calories
84.9 kcal
Protéines
18.5 g
Glucides
1.15 g
Lipides
0.7 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 85 kcal |
|---|---|
| Protéines | 18.5 g |
| Glucides | 1.15 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 0.09 mg |
Minéraux
| Calcium | 15 mg |
|---|---|
| Fer | 1.13 mg |
| Magnésium | 30 mg |
| Phosphore | 143 mg |
| Potassium | 416 mg |
| Sodium | 0.22 mg |
| Zinc | 0.46 mg |
| Cuivre | 0.04 mg |
| Manganèse | 0.02 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | — |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.02 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.07 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 6.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.75 mg |
| Vitamine B6 | 0.4 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 5 µg |
| Vitamine B12 | 0.6 µg |
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