Denté ou denté commun
100 g de Denté ou denté commun apportent 102 kcal, avec 17 g de protéines, 0.65 g de glucides et 3.5 g de lipides (table CIQUAL 2020, ANSES).
- Riche en protéines
- Pauvre en sucres
- Pauvre en sodium
Calories
102 kcal
Protéines
17 g
Glucides
0.65 g
Lipides
3.5 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Macronutriments | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calories | 102 kcal | 5.1 % |
| Protéines | 17 g | 34 % |
| Glucides | 0.65 g | 0.3 % |
| Lipides | 3.5 g | 5 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sucres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 0.08 mg | 0 % |
Minéraux
| Minéraux | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Calcium | 34 mg | 4.3 % |
| Fer | 1 mg | 7.1 % |
| Magnésium | — | — |
| Phosphore | 226 mg | 32 % |
| Potassium | 350 mg | 18 % |
| Sodium | 0.19 mg | 0 % |
| Zinc | 0.41 mg | 4.1 % |
| Cuivre | 0.02 mg | 1.5 % |
| Manganèse | — | — |
| Sélénium | — | — |
| Iode | — | — |
Vitamines
| Vitamines | Valeur pour 100 g | % AR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 48 µg | 6 % |
| Vitamine D | — | — |
| Vitamine E | 0.4 mg | 3.3 % |
| Vitamine K1 | — | — |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.08 mg | 7.3 % |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.13 mg | 9.3 % |
| Vitamine B3 (Niacine) | 2.7 mg | 17 % |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | — | — |
| Vitamine B6 | 0.19 mg | 14 % |
| Vitamine B9 (Folates) | 5 µg | 2.5 % |
| Vitamine B12 | — | — |
% AR : part des apports de référence journaliers pour un adulte-type (règlement UE n°1169/2011), calculée pour 100 g de partie comestible.
Questions fréquentes sur Denté ou denté commun
Combien de calories dans 100 g de Denté ou denté commun ?
100 g de Denté ou denté commun apportent 102 kcal, avec 17 g de protéines, 0.65 g de glucides et 3.5 g de lipides (partie comestible, table CIQUAL 2020 de l'ANSES).
Quelle teneur en protéines pour 100 g de Denté ou denté commun ?
Avec 17 g de protéines pour 100 g, plus de 20 % de l'énergie de Denté ou denté commun provient des protéines : c'est le seuil « riche en protéines » défini par le règlement européen (CE) n°1924/2006.
Quelles vitamines et quels minéraux apporte Denté ou denté commun ?
Pour 100 g, Denté ou denté commun couvre une part notable des apports de référence pour : Phosphore (32 %), Potassium (18 %), Vitamine B3 (Niacine) (17 %). Un aliment est considéré « source » d'un nutriment à partir de 15 % des apports de référence pour 100 g.
D'où viennent les valeurs nutritionnelles de cette fiche ?
Les valeurs proviennent de la table de composition CIQUAL 2020 publiée par l'ANSES, l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Elles sont exprimées pour 100 g de partie comestible et peuvent varier selon la variété, la saison et le mode de cuisson.
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