Chinchard gras
pour 100 g
Calories
147 kcal
Protéines
19.6 g
Glucides
0 g
Lipides
7.66 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 147 kcal |
|---|---|
| Protéines | 19.6 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 7.66 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 0.05 mg |
Minéraux
| Calcium | 5.72 mg |
|---|---|
| Fer | 0.85 mg |
| Magnésium | 31.7 mg |
| Phosphore | 195 mg |
| Potassium | 382 mg |
| Sodium | 0.14 mg |
| Zinc | 0.38 mg |
| Cuivre | 0.05 mg |
| Manganèse | 0.05 mg |
| Sélénium | 42.8 µg |
| Iode | 20.8 µg |
Vitamines
| Vitamine A | — |
|---|---|
| Vitamine D | 48.5 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | — |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.08 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.12 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 6.7 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.29 mg |
| Vitamine B6 | 0.37 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | 7.5 µg |
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
