Cabillaud ou morue du Pacifique
pour 100 g
Calories
64.8 kcal
Protéines
15.3 g
Glucides
0 g
Lipides
0.41 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 65 kcal |
|---|---|
| Protéines | 15.3 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 0.41 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Sodium | 0.3 mg |
Minéraux
| Calcium | 8 mg |
|---|---|
| Fer | 0.16 mg |
| Magnésium | 20 mg |
| Phosphore | 281 mg |
| Potassium | 235 mg |
| Sodium | 0.76 mg |
| Zinc | 0.31 mg |
| Cuivre | 0.02 mg |
| Manganèse | 0.01 mg |
| Sélénium | — |
| Iode | — |
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.5 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.03 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.05 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 1.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.29 mg |
| Vitamine B6 | 0.12 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 7 µg |
| Vitamine B12 | 1.98 µg |
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
