Semoule au lait
pour 100 g
Calories
132 kcal
Protéines
3.41 g
Glucides
18.9 g
Lipides
4.73 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 132 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3.41 g |
| Glucides | 18.9 g |
| Lipides | 4.73 g |
| Fibres | 0.33 g |
| Sucres | 12.8 g |
| Sodium | 0.04 mg |
Minéraux
| Calcium | 83.7 mg |
|---|---|
| Fer | 0.5 mg |
| Magnésium | 11 mg |
| Phosphore | 177 mg |
| Potassium | 135 mg |
| Sodium | 0.11 mg |
| Zinc | 0.39 mg |
| Cuivre | 0.04 mg |
| Manganèse | 0.04 mg |
| Sélénium | 1.1 µg |
| Iode | 8.4 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 18.4 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.7 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.03 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.14 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.13 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.39 mg |
| Vitamine B6 | 0.03 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 2.5 µg |
| Vitamine B12 | 0.2 µg |
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