Omelette aux lardons
pour 100 g
Calories
267 kcal
Protéines
12.5 g
Glucides
1.46 g
Lipides
23.5 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 267 kcal |
|---|---|
| Protéines | 12.5 g |
| Glucides | 1.46 g |
| Lipides | 23.5 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0.68 g |
| Sodium | 0.39 mg |
Minéraux
| Calcium | 48.2 mg |
|---|---|
| Fer | 1.39 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 157 mg |
| Potassium | 184 mg |
| Sodium | 0.98 mg |
| Zinc | 0.99 mg |
| Cuivre | 0.03 mg |
| Manganèse | 0.02 mg |
| Sélénium | 11.3 µg |
| Iode | 36.3 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 134 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 1.11 µg |
| Vitamine E | 0.99 mg |
| Vitamine K1 | — |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.21 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.29 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 1.13 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 0.95 mg |
| Vitamine B6 | 0.14 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 25.6 µg |
| Vitamine B12 | 0.9 µg |
Ingrédients similaires
D'autres ingrédients de la même famille.
