Oeuf brouillé
pour 100 g
Calories
167 kcal
Protéines
11.9 g
Glucides
0.44 g
Lipides
13 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 167 kcal |
|---|---|
| Protéines | 11.9 g |
| Glucides | 0.44 g |
| Lipides | 13 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0.44 g |
| Sodium | 0.18 mg |
Minéraux
| Calcium | 59.1 mg |
|---|---|
| Fer | 1.94 mg |
| Magnésium | 12.2 mg |
| Phosphore | 196 mg |
| Potassium | 133 mg |
| Sodium | 0.48 mg |
| Zinc | 1.35 mg |
| Cuivre | 0.07 mg |
| Manganèse | 0.03 mg |
| Sélénium | 22.5 µg |
| Iode | 52 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 194 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 1.8 µg |
| Vitamine E | 0.98 mg |
| Vitamine K1 | 4 µg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.07 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.38 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 0.1 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 1.12 mg |
| Vitamine B6 | 0.13 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | 43 µg |
| Vitamine B12 | 0.93 µg |
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