Mélange apéritif de graines salées et raisins secs
pour 100 g
Calories
561 kcal
Protéines
16.6 g
Glucides
27.1 g
Lipides
39.6 g
Tableau nutritionnel complet
Valeurs pour 100 g de partie comestible (CIQUAL 2020).
Macronutriments
| Calories | 561 kcal |
|---|---|
| Protéines | 16.6 g |
| Glucides | 27.1 g |
| Lipides | 39.6 g |
| Fibres | 8.4 g |
| Sucres | 21.6 g |
| Sodium | 0.17 mg |
Minéraux
| Calcium | 72 mg |
|---|---|
| Fer | 2.1 mg |
| Magnésium | 160 mg |
| Phosphore | 340 mg |
| Potassium | 700 mg |
| Sodium | 0.42 mg |
| Zinc | 2.3 mg |
| Cuivre | 0.82 mg |
| Manganèse | 1.4 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 10 µg |
Vitamines
| Vitamine A | 0.21 µg |
|---|---|
| Vitamine D | 0.13 µg |
| Vitamine E | — |
| Vitamine K1 | 5.47 µg |
| Vitamine C | 0.25 mg |
| Vitamine B1 (Thiamine) | 0.06 mg |
| Vitamine B2 (Riboflavine) | 0.04 mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 4.08 mg |
| Vitamine B5 (Pantothénique) | 1.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.17 mg |
| Vitamine B9 (Folates) | — |
| Vitamine B12 | — |
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